1.Hipnoz Nedir?

Önce Hipnozun tam bir uyku
olmadýðýný söylemekle
baþlamalýyým. Her ne kadar
Hipnosis Yunanca da uyku anlamýna
gelse de (hatta Yunan mitolojisinde
uyku tanrýsýnýn adý olsa da) yapýlan
elektrofizyolojik incelemeler hipnoz
aný ile uyku halinin tamamen farklý
durumlar olduðunu göstermiþtir.

Uykuda görülen yavaþ beyin dalgalarýnýn
yerine hipnoz sýrasýnda
kiþinin beyin aktivitelerinin
uyanýklýða denk olduðu
görülmüþtür. Hipnoz kelimesi ilk
kez Ýngiliz hekim Braid tarafýndan
kullanýlmýþtýr.

Hipnozun mazisi çok eskilere
dayanmakla birlikte bilimsel
mahfillere girmesi F A Mesmer
tarafýndan saðlanmýþtýr. 18.
Yüzyýlýn son çeyreðinde bazý nörotik
hastalarýn tedavisinde hipnozu
kullanan Mesmer hem çok popüler
olmuþ hem de bir çok hasým
kazanmýþ, kendisi þarlatanlýkla
suçlanmýþtýr. Zira her devirde
olduðu gibi o devirde de insanlar
doða üstü güçlere ve bu güçlere
sahip olan insanlara çok inanmýþlar
ve onlardan medet ummuþlardýr.

Bunu çok iyi kullanan Mesmer
hipnoz seanslarýna adeta mistik bir
hava katarak etkinligini artýrmýþtýr.
Günümüz Türkiyesinde hipnoz hak
ettigi yeri yavas yavas tedavilerde
almakla birlikte su-i istimale açýk
bir saha olarak halen bakirligini
korumaktadýr. Bunun nedenini
ilerleyen satýrlarda daha iyi
anlayacaksýnýz.

Hipnozu þu an en çok uygulayanlar
sahne illüzyonistleri ve
medyumlardýr. Bunun yanýnda
psikiyatristler ve diþ hekimleri de
hipnozu pratiklerine almaya
baþlamýþlardýr. Ancak yinede bazý
kötü niyetli kiþiler hipnozu sanki
baþlý baþýna bir tedavi edici
metodmuþ gibi lanse etmekte ve bu
yolla hastalarý kullanmakta ve
onlara zarar vermektedirler.
Aslýnda hipnoz psikiyatrik
hastalýklarýn psikoterapisine
yardýmcý bir metod olarak
kullanýlabilir.

Hipnoz altýnda
verilmesi gereken telkinler ve diðer
psikoterapötik yollar izlenmezse
sadece hipnoz yapýlmýþ olmasý
hastalýðý tedavi etmez. Bunu þu
örnekle daha iyi açýklayabiliriz: Bir
cerrahýn ve bir kasabýn eline neþter
verdiðinizi varsayýn. Cerrah yaptýðý
müdahalede nasýl anatomik katlarý
tekrar birleþtirmeye uygun keser.
Oysa kasap sonrasýný düþünmeden
neþteri çeker ve tamiri güç yaralar
býrakýr. Ýnsanýn ruhsal yapýsýný
bilmeyen hastalýðýn sebepleri
konusu üzerinde ihtisasý olmayan
birinin ruhsal hastalýklarý tedavi
etmeye kalkmasý kasabýn ameliyat
yapmasýna benzer ki kiþinin ruh
saðlýðý üzerinde onulmaz yaralar
býrakabilir.

Hipnoz günlük stres ve
sýkýntýlar,sigara alýþkanlýðýndan
kurtulmak,þiþmanlýk ve yeme
bozukluklarý, uyku bozukluklarý,
konsantrasyon problemleri, fobiler
(korkular), cinsel problemler,
psikosomatik rahatsýzlýklar,
dissosiyatif bozukluklar ve diðer
psikiyatrik rahatsýzlýklarýn
tedavisinde yardýmcý araç olarak
kullanilabilir.
Ancak hipnozun tek kullaným yeri
psikiyatrik hastalýklar deðildir. Diþ
hekimleri anestezide kullanabilirler.
Hatta genel cerrahide bile anestezik
ajan kullanmadan yalnýzca hipnozla
yapýlan büyük operasyonlar
bildirilmiþtir.

Ülkemizde hipnozun uzun yýllar
ihmale uðramýþ olmasýný
materyalist yaklaþýmýn
psikiyatristler arasýnda çok yaygýn
olmasýna baðlýyorum. Hipnoz
altýnda geçekleþen bazý fenomenleri
yalnýz madde ile açýklamak
mümkün görünmemektedir. Ayrýca
psikiyatri pratiðinde biyolojik
yaklaþýmýn ön planda tutulmuþ
olmasý da bunda bir etken olabilir.
Herkesin kolayca hipnotize
olmamasý da bunda bir diðer
etkendir.

Hipnozun kullanýmý bir kenara
býrakýldýðýnda en çok merak edilen
birkaç soruyu da þöylece özetlemek
isterim;
Hipnoz tamamen telkinle
oluþturulan bir durumdur ve yine
telkinle normale döndürülebilir.

Þimdiye kadar yapýlmýþ milyonlarca
hipnoz denemesinde ve konu ile
alakalý yazýlarda uyanamama diye
bir þeyle karþýlaþmadým. Bu
tamamen fantastik bir durum olup
bazý filmlerdeki sahnelerden
kaynaklandýðýný düþünmekteyim.
Kiþiye verilen telkinin bitmesinden
sonra kiþiyi hipnotize eden
uyandýrmasa bile trans yüzeyselleþir
ve kiþi bir süre sonra kendiliðinden
uyanýr. En kötü ihtimalle hipnoz
edenin kiþiyi uyandýramadan
öldüðünü varsaysak bile hipnoz
olan kiþi bir süre sonra normal
uykuya geçerek uyanýr. Kaldý ki
aþýrý gürültüler, ani ýsý deðiþiklikleri
gibi fizik þartlardaki deðiþimler
kiþinin transtan çýkmasýna neden
olur.

Hipnoz olmak üzere olan kiþilerin
en çok korktuklarý kirli
çamaþirlarinin ortaya dökülmesidir.
Ancak þunu bilmekte fayda vardýr.
Narko analiz ( Ýlaçla hipnoz
oluþturup yapýlýr) dýþýnda kiþi
sonradan piþman olacaðý yada
kiþiliðine uygun olmayan bir þeyi ne
söyler ne de yapar. Bu konuda
hipnozitör ýsrarcý davranýrsa trans
yüzeyselleþir ve bir süre sonrada
kiþi kendiliðinden transtan çýkar.
Bu tür durumlar ancak filmlerde
olur. Gözlerime bak ve uyu da
filmlerden çýkýp gelmiþ bir sözdür
ve gerçeklerle baðdaþmaz.
Demans hastalarý, zeka özrü
olanlar, çok yaþlanmýþ dikkatini bir
noktada toplayamayanlar, ciddi akýl
hastalarý ve küçük çocuklar dýþýnda
hemen herkes hipnotize olabilir.
Evet , þartlarý yerine getirdikten
sonra herkes hipnoz yapabilir. Ama
bazý insanlar bunu daha kolay
gerçekleþtirirler. Hipnoz olmaya
istekli bir kiþi , hakikaten hipnoz
yapmak isteyen birisi tarafýndan
kolaylýkla transa sokulabilir ama
sonrasý ne olur bilemem.

Dolayýsýyla hekimlerin dýþýndaki
insanlarýn bu iþle uðraþmasý tamiri
güç durumlara sebep olabilir. Hele
ruhsal sorunlarýn tedavisinde
psikiyatristlerin dýþýnda insanlarýn
hipnozu kullanmasýnýn kasabýn
ameliyat yapmasýndan hiçbir farký
olmadýðýný hatýrlatmak isterim. Ýþi
ehline yani cerraha vermek
gerektiði gibi hipnozu ve ruhsal
sorunlarýn tedavisini psikiyatristlere
býrakmakta fayda vardýr.

2.Hipnozun Teknikleri

Hipnoza en uygun kiþiler
artistler, müzisyenler, yazarlar
ve ressamlardýr. Bu insanlarin
hayal alemi iç dünyalari
geniþtir. Hipnozitor uyu dese
hemen uyurlar. Kollarýn
yoruldu dese hemen kollari
düþüverir. Çocuklar z daha
büyüklerden emir almaya alýþýk
olduklan için onlar da hipnoza
kolaylikla girerler. Askerler de
soru sormadan emirlere itaat
etmeye alýþýk oidukl.ari için
hipnoza oldukça yatkindirlar.
Ilk tekniðini þuydu: sujenin
gözleri kapattinlirvekendisini
bir sýnýfta olduðunu düþünmesi
söylenir. Karþýda büyük bir yazi
tahtasi olduðunu düþünmesi
söylenir. Bunu hayal edip
etmediði sorutur. Olumlu
cevap alýnýnca sujeye tahtaya
bir çember çizmesi söylenir.
Tekrar hayali kontrol edilir.
Çemberin içine bir X
çizdirilir. Sonra sildirilir, a
çizdirilir, sildirilir,b çizdirilir
gene sildirilir, derken alfabe
tamamlanýr. Bu arada suje
derin bir hipnoza ginni5tir.
Çemberin içine rakamlar da
artan bir þekilde çizdirilip ayni
teknikle hipnoz gerçekleþtirilir.

Hipnoza hiç uygun olmayan
sujelerin dahi bu kara tahta
metodu ile kolayca ve derin
hipnoza girebildikleri
gözlenebilir.

2.Yöntem:

Bir el lambasi sujenin gözüne
tutulur. Dikkatle iþiga bakmasi
söylenir. Gözlerinin yorulduðu
ve kapanacaðý telkin edilir.
Gözleri kapanmazsa Ye kadar
sayilir ve bu sayma sonunda
bir gözünde kirmizi bir nokta
oluþtuðu söylenir. Hemen
akabinde noktanýn kaybolduðu
ve daha sonra da mor bir
nokta belirdiði telkin edilir.
Renkleri böylece deðiþtirerek
rahatladýðý ve derin hipnoza
girdiði telkini verilir.

3.Yöntem:

Bu da mükemmel bir
yöntemdir. Suje bir kum
saatinin kar þýsýna oturtulur.
Yukaridan aþaðý düþen kutulara
dikkatle izlemesi telkin edilir.
Baktýkça gözlerinin giderek
yorulacaðý ve derin bir uykuya
gireceði telkin edilir.

4.Yöntem:

Ýçinde birçok nokta bulunan
bir çember çizilir. Suje bunun
karþisina oturtulur. Sujeye bir
noktadan diðerine bakarken
derin soluk alip söylenir.
Zamanla hizlanmasi ve soluk
alip vermesini de hýzlandýrmasý
söylenir. Bu sirada da
hipnozitor yavaþ bir sesle uyu,
uyu diye telkin verir. Kisa
sürede yorulan suje kolayca
derin hipnoza girer.

5.Yöntem:

Bir kaðýda yüz erceuyu yazilir.
Sujeye dikkatlice yazýlan takip
ederk okumasý söylenir. Kisa
sürede yorulan suje
kendiliðinden derin hipnoza
girer.

6.Yöntem:

Bir metronoma sujenin dikkati
yöneltilerek metronomun
salýnýmlarý ilave sesleri ile
sujeye içinden uyu, uyu
demesi tavsiye edilir. Derin
uykuya böylece alinir.

7.Yöntem:

Doldurulmuþ kasetlerle uykuda
alinabilecek hipnoz
telkinleridir. Uyumadan önce
teyp kurulur ve uykunun bir
aninda telkinler hipnotik
uykuya giriþi saðlayabilir.
Çünkü uykuda þuuraltý
uyanýkken olduðu gibi týkalý
deðildir. Hipnotik telkinler
zaten þuuraltýna hitap,
etmektedir.

Alýntýdýr fakat ben bir araya getirdim

Emeðe saygý
Ayrýca sabitlenirse sevinirim

Enom69 tþkler