Vücudumuzda 24 saatte neLer oLuyor?

**esra** · 27-09-2008, 22:42

Ýnsanoðlu 24 saatte tam 24 kez deðiþiyor. Ruh hali, vücut ýsýsý, tansiyon, kalp atýþý, hormonlar sürekli uðraþ halinde oluyor.

Biyologlar, doktorlar ve farmakologlar bu olaðanüstü duruma "Kronobiyoloji" adýný veriyorlar.

Ýþte bedenin 24 saatlik faaliyet raporu...

06.00: Kortizon salgýlamasýyla organizma uyanýyor. Bu uyanma vücut için kendini yavaþca kalkmaya hazýrlama iþareti. Metabolizma hareketleniyor, günün iþleri için enerji ve protein hizmete hazýr oluyor.

07.00: Vücut hâlâ zayýf. Spor yapmaktan kaçýnýn. Kalbe ve dolaþýma gereksiz yüklenirsiniz. Spor yerine kahvaltý edin, sindirim bu saatte mükemmel çalýþýyor.

08.00: Fazla miktarda hormon salgýlanýyor. Sigara tiryakileri için de durum ayný. Kahvaltý sigarasý damarlarý her zamankinden daha fazla daraltýyor.

09.00: Vücudun dinç, kuvvetli olduðu saat. Herhangi bir hastalýk için iðne olacaksanýz bu en doðru zaman. Ýðnenin ateþ ve þiþme gibi yan etkileri ender olarak görülüyor, vücut röntgen ýþýnlarýna karþý daha dirençli oluyor.

10.00: Organizmanýn kendine gelme, 'ben burdayým' deme saati. Fazla enerjik, vücut en yükes ýsý seviyesinde. Verimliliðimiz de öyle. 'Kýsa süre belleði' iyi durumda. Bir önemli ayrýntý: 10.00 ile 12.00 arasý enfarktüs olaylarýna sýk rastlanýyor.

HAZIR CEVAPLIK SAAT

11.00: Vücudun tam formunda olduðu, verimli olmaya programlý bir saat. Kalp ve dolaþým o kadar zinde ki yapýlan muayenelerde kalpteki bir bozukluk gözden kaçabilir. Hazýr cevaplýk tavan yapar, özellikle hesap iþleri, matematik ödevleri rahat ve iyi bir þekilde, zorlanmadan çözülür.

12.00: Dinlenme saati. Dikkat azalýyor ve insaný uyku basýyor. Midedeki asit miktarý fazlalaþýp, beyindeki kan akýmý azalýyor. Zira kan sindirim organlarýný desteklemesi için mide tarafýndan kullanýlýyor. Öðle uykusu uyuyabilen kiþilerde istatistiklere göre enfarktüse %30 oranýnda az rastlanyor.

13.00: Vücut formdan düþüyor. Verimlilik gün ortalamasýnýn %20 aþaðýsýna iniyor. Bütün organlar en alt düzeyde çalýþýyor, sadece safra öðle yemeðini hazmetme faaliyeti gösteriyor.

14.00: Bitkin oluruz. Çünkü tansiyon ve hormon düzeyi düþüyor. Diþ doktorundan korkanlar için en uygun randevu saati. Çünkü bu saatte acý az hissediliyor. Lokal anestezi uzun süre devam ediyor (30 dk.).

HOÞ GELDÝN ENERJÝ

15.00: Enerji geri geliyor, bellek tam formunda. Ýkinci verimlilik dönemi baþlýyor ama sabahkinden az.

16.00: Spor için en iyi saat. Tansiyon ve dolaþým çok iyi durumda.

17.00: Organlarýn faaliyeti üst düzeye çýkýyor.Kuvvet artýyor, oksijen harcanýyor, böbrekler ve mesane çok çalýþýyor. Týrnaklar ve saçýn en çabuk uzadýðý zaman. Midedeki asit miktarý fazlalaþýyor. 17.00'ye doðru mide kanamasý geçirme riski artýyor.

18.00: Akþam yemeði için ideal saat. Pankreas bu saatte özellikle aktif.

19.00: Kan basýncý ve nabýz tembelleþiyor. Bu nedenle kan basýncý düþüren ilaçlara dikkat, tehlikeli olabiliyorlar. Antidepresanlarýn tesiri de bu saatte daha fazla.

20.00: Karaciðerdeki yað düzeyi düþüyor ve kirli kan kalbe her zamankinden daha fazla akýyor. Alerjisi olanlar ve astýmlýlar ilaçlarýný bu saatte almalý. Etkisi hemen görülüyor. Antibiyotikler de az dozda alýnsa bile etkileri en üst düzeyde oluyor.

YEMEÐÝ KESÝYORUZ

21.00: Sindirim organlarýnýn günlük görevi sona eriyor. Gelen herþey midede sabaha kadar hazmedilmeden kalýyor ve bu çok tehlikeli. Kalan yemekler baðýrsak sahasýndaki mukozaya hücum ediyor.

22.00: Vücudun polisi akyuvarlar aktif hale geliyor. Sigara içenler dikkat! Bu saatten sonra vücut nikotin gibi zehirleri çok zor atýyor.

23.00: Organizma gün boyunca aktif faaliyet gösteren stres hormonunun salgýlamasýný durduruyor. Sakinleþip, rahatlýyoruz.

TATLI RÜYALAR

24.00: Uyurken deri hücreleri durmadan çalýþýyor, gündüz olduðundan daha sýk bölünüyor. Ýlk rüya safhasý, yarým saat içinde rüya görmeye baþlýyoruz.

01.00: Verim en alt düzeyde. Bu saatte çalýþanlar hata yapabiliyor, dikkat azalýyor, çünkü vücut kendini uyumaya programlýyor.

02.00: Araba kullananlar dikkat: görme zayýflýyor, tepkiler yavaþlýyor, kazalar bu saatte çok oluyor.

03.00: Bedenin de ruhun da en karanlýk safhasý. Melatonin hormonunun salgýlanmasý tembel ve kararsýz yapýyor. Ýntihar edenlerin sayýsý fazlalaþýyor.

04.00: Stres hormonundan enerji kazanýyoruz. Enfarktüs krizleri saat 04.00 ile 06.00 arasýnda çok oluyor; çünkü kan basýncý oldukça yükselip, damarlar geriliyor. Doðum yapma olasýlýðýnýn en yüksek saati.

05.00: Stres hormonu bizi faaliyete geçiriyor ve gündüz deðerinin tam 6 katýna çýkýyor. Vücudumuz harekete geçiyor kaybolan enerji yeniden geri geliyor. Gelsin, yeni bir gün baþlýyor.

**Cold Fusion** · 30-09-2008, 20:30

Gerçekten Çok Etkileyici bir yazý olmuþ ellerine saðlýk
Teþekkürler

27-09-2008, 22:42	#1 (permalink)
esra Profilden Deðiþtirebilirsiniz Üyelik tarihi: 13-01-2008 Yaş: 21 Mesajlar: 960 LobiPuan: 596 Ettiði Teþekkür: 627 Aldýðý Teþekkür: 179 Rep Gücü: 1 Rep Puaný: 740 Rep Derecesi : Online Süresi: 12 Hours 30 Dakika 45 Saniye	Vücudumuzda 24 saatte neLer oLuyor? *Ýnsanoðlu 24 saatte tam 24 kez deðiþiyor. Ruh hali, vücut ýsýsý, tansiyon, kalp atýþý, hormonlar sürekli uðraþ halinde oluyor.* Biyologlar, doktorlar ve farmakologlar bu olaðanüstü duruma "Kronobiyoloji" adýný veriyorlar. *Ýþte bedenin 24 saatlik faaliyet raporu...* 06.00: Kortizon salgýlamasýyla organizma uyanýyor. Bu uyanma vücut için kendini yavaþca kalkmaya hazýrlama iþareti. Metabolizma hareketleniyor, günün iþleri için enerji ve protein hizmete hazýr oluyor. 07.00: Vücut hâlâ zayýf. Spor yapmaktan kaçýnýn. Kalbe ve dolaþýma gereksiz yüklenirsiniz. Spor yerine kahvaltý edin, sindirim bu saatte mükemmel çalýþýyor. 08.00: Fazla miktarda hormon salgýlanýyor. Sigara tiryakileri için de durum ayný. Kahvaltý sigarasý damarlarý her zamankinden daha fazla daraltýyor. 09.00: Vücudun dinç, kuvvetli olduðu saat. Herhangi bir hastalýk için iðne olacaksanýz bu en doðru zaman. Ýðnenin ateþ ve þiþme gibi yan etkileri ender olarak görülüyor, vücut röntgen ýþýnlarýna karþý daha dirençli oluyor. 10.00: Organizmanýn kendine gelme, 'ben burdayým' deme saati. Fazla enerjik, vücut en yükes ýsý seviyesinde. Verimliliðimiz de öyle. 'Kýsa süre belleði' iyi durumda. Bir önemli ayrýntý: 10.00 ile 12.00 arasý enfarktüs olaylarýna sýk rastlanýyor. HAZIR CEVAPLIK SAAT 11.00: Vücudun tam formunda olduðu, verimli olmaya programlý bir saat. Kalp ve dolaþým o kadar zinde ki yapýlan muayenelerde kalpteki bir bozukluk gözden kaçabilir. Hazýr cevaplýk tavan yapar, özellikle hesap iþleri, matematik ödevleri rahat ve iyi bir þekilde, zorlanmadan çözülür. 12.00: Dinlenme saati. Dikkat azalýyor ve insaný uyku basýyor. Midedeki asit miktarý fazlalaþýp, beyindeki kan akýmý azalýyor. Zira kan sindirim organlarýný desteklemesi için mide tarafýndan kullanýlýyor. Öðle uykusu uyuyabilen kiþilerde istatistiklere göre enfarktüse %30 oranýnda az rastlanyor. 13.00: Vücut formdan düþüyor. Verimlilik gün ortalamasýnýn %20 aþaðýsýna iniyor. Bütün organlar en alt düzeyde çalýþýyor, sadece safra öðle yemeðini hazmetme faaliyeti gösteriyor. 14.00: Bitkin oluruz. Çünkü tansiyon ve hormon düzeyi düþüyor. Diþ doktorundan korkanlar için en uygun randevu saati. Çünkü bu saatte acý az hissediliyor. Lokal anestezi uzun süre devam ediyor (30 dk.). HOÞ GELDÝN ENERJÝ 15.00: Enerji geri geliyor, bellek tam formunda. Ýkinci verimlilik dönemi baþlýyor ama sabahkinden az. 16.00: Spor için en iyi saat. Tansiyon ve dolaþým çok iyi durumda. 17.00: Organlarýn faaliyeti üst düzeye çýkýyor.Kuvvet artýyor, oksijen harcanýyor, böbrekler ve mesane çok çalýþýyor. Týrnaklar ve saçýn en çabuk uzadýðý zaman. Midedeki asit miktarý fazlalaþýyor. 17.00'ye doðru mide kanamasý geçirme riski artýyor. 18.00: Akþam yemeði için ideal saat. Pankreas bu saatte özellikle aktif. 19.00: Kan basýncý ve nabýz tembelleþiyor. Bu nedenle kan basýncý düþüren ilaçlara dikkat, tehlikeli olabiliyorlar. Antidepresanlarýn tesiri de bu saatte daha fazla. 20.00: Karaciðerdeki yað düzeyi düþüyor ve kirli kan kalbe her zamankinden daha fazla akýyor. Alerjisi olanlar ve astýmlýlar ilaçlarýný bu saatte almalý. Etkisi hemen görülüyor. Antibiyotikler de az dozda alýnsa bile etkileri en üst düzeyde oluyor. YEMEÐÝ KESÝYORUZ 21.00: Sindirim organlarýnýn günlük görevi sona eriyor. Gelen herþey midede sabaha kadar hazmedilmeden kalýyor ve bu çok tehlikeli. Kalan yemekler baðýrsak sahasýndaki mukozaya hücum ediyor. 22.00: Vücudun polisi akyuvarlar aktif hale geliyor. Sigara içenler dikkat! Bu saatten sonra vücut nikotin gibi zehirleri çok zor atýyor. 23.00: Organizma gün boyunca aktif faaliyet gösteren stres hormonunun salgýlamasýný durduruyor. Sakinleþip, rahatlýyoruz. TATLI RÜYALAR 24.00: Uyurken deri hücreleri durmadan çalýþýyor, gündüz olduðundan daha sýk bölünüyor. Ýlk rüya safhasý, yarým saat içinde rüya görmeye baþlýyoruz. 01.00: Verim en alt düzeyde. Bu saatte çalýþanlar hata yapabiliyor, dikkat azalýyor, çünkü vücut kendini uyumaya programlýyor. 02.00: Araba kullananlar dikkat: görme zayýflýyor, tepkiler yavaþlýyor, kazalar bu saatte çok oluyor. 03.00: Bedenin de ruhun da en karanlýk safhasý. Melatonin hormonunun salgýlanmasý tembel ve kararsýz yapýyor. Ýntihar edenlerin sayýsý fazlalaþýyor. 04.00: Stres hormonundan enerji kazanýyoruz. Enfarktüs krizleri saat 04.00 ile 06.00 arasýnda çok oluyor; çünkü kan basýncý oldukça yükselip, damarlar geriliyor. Doðum yapma olasýlýðýnýn en yüksek saati. 05.00: Stres hormonu bizi faaliyete geçiriyor ve gündüz deðerinin tam 6 katýna çýkýyor. Vücudumuz harekete geçiyor kaybolan enerji yeniden geri geliyor. Gelsin, yeni bir gün baþlýyor.

30-09-2008, 20:30	#2 (permalink)
Cold Fusion Aþk-ý Memnu Üyelik tarihi: 07-01-2008 Yaş: 25 Mesajlar: 1.845 Ettiði Teþekkür: 612 Aldýðý Teþekkür: 829 Rep Gücü: 10 Rep Puaný: 523 Rep Derecesi : Online Süresi: 2 Gün 11 Hours 27 Dakika 7 Saniye	Gerçekten Çok Etkileyici bir yazý olmuþ ellerine saðlýk Teþekkürler __________________ - Forum Kulanýmý Hakkýnda Bilgiler Etiket Sistemi Rep Sistemi Foruma Resim Eklemek Teþekkür Etme Özelliði - Lobi Puan Sitemi Hakkýnda Bilgiler LobiPuan Nedir? Nasýl Çalýþýr? Ne iþe Yarar? LobiPuan - Hediyeler / Hediye Talebi !

Seçenekler
Yazdırılabilir şekli göster Sayfayı E-Mail olarak gönder
Stil
Normal Hybrid-Şeklinde gösterime geç Ağaç şeklinde gösterime geç

Benzer Konular
Konu	Konuyu Başlatan	Forum	Cevaplar	son Mesaj
Hamile adam anne oluyor!	Cold Fusion	Haberiniz Olsun	3	21-05-2008 00:13
Sarý kýrmýzý kartonlarý anladýk da yeþil ne oluyor?	eqemen	Köþe Yazýlarý	1	29-04-2008 20:53
Atilla Ýlhan-AYDINLIK NEYÝN OLUYOR SENÝN?	yesilx	Þairlerden Þiirler	0	15-01-2008 15:09

Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)

Sponsor Reklamlar

Sponsor Reklamlar