Astral Seyahat Tekniklerine Giriþ


Pratik Astral Seyahat tekniklerine geçmeden önce deney öncesi saðlanmasý gereken çok önemli þartlar vardýr. Ve hemen belirtelim ki, bu þartlar yerine getirilmeden, Astral Seyahat yapýlabilmesi mümkün deðildir. Deney öncesi saðlamanýz gereken þartlarý yerine getirebilirseniz; çalýþmanýzda elde edeceðiniz baþarýya %60 yaklaþtýnýz demektir.


Ýlk olarak uygun bir yer seçimiyle çalýþmaya kendinizi hazýrlayýn. Herkes yattýktan sonra odanýzda bu çalýþmayý yapabilirsiniz. Üzerinizde sizi rahatsýz etmeyecek, sizi sýkmayacak bir elbise olmasýna dikkat edin. Odanýz ne çok soðuk, ne de çok sýcak olmamalýdýr.


Evdeki diðer insanlarý, özel bir çalýþma yapacaðýnýzý ve sizi kesinlikle rahatsýz etmemeleri konusunda uyarýn. Bedeninizden ayrýldýðýnýzda, herhangi bir kimsenin yanýnýza gelmesi sizin bedeninize ani dönmenize sebebiyet verebilir. Bu konuda dikkatli olun.


Eðer herhangi bir sebepten dolayý, ani geri dönüþ yaparsanýz, yatýp uyumak yapýlacak en iyi þey olacaktýr. Böylelikle astral bedeniniz uyku esnasýnda kendiliðinden ayrýþýp tekrar fizik bedene geri döneceði için, az önceki ani giriþin olumsuz etkisi kendiliðinden kaybolacaktýr.


NÝYETÝNÝZ


Bu çalýþmalara baþlamadan önce, konunun ciddiyetini fark etmek çok önemlidir. Niyetinizi önceden belirleyin…


Bu tür bir deneyi gerçekleþtirmek istemenizin sebebi olarak; diðer insanlara hava atmak, diðer insanlara karþýn üstünlük saðlamak gibi düþüncelerinizin þuuraltýnýzda olup olmadýðýný çok iyi tespit edin… Eðer böyle bir düþünceye sahipseniz bu çalýþmaya hiç baþlamamanýz sizin açýnýzdan daha yararlý olacaktýr. Çünkü bu tür negatif düþünceler negatif tesirleri üzerinize çeker ve baþarýnýzý olumsuz yönde etkiler.


Ayrýca bu tür negatif enerjiler arzu edilmeyen sonuçlarla karþýlaþýlmasýna sebebiyet verebilir. Bu çalýþmaya sizi yönlendiren etken bu tür bir isteðin sonucuysa, Astral Seyahat deneyinde baþarý elde etseniz bile, bedeninizden ayrýldýktan sonra serbest hale gelen þuuraltýnýza negatif enerjilerin birikmesi sonucuyla karþýlaþabilirsiniz. Bu da sizin psikolojik ve fizyolojik dengenizi olumsuz yönde etkileyecektir.


DENEY HAKKINDAKÝ DÜÞÜNCELERÝNÝZ


Her þeyden önce arzu edilen baþarýya ulaþabileceðinizden emin olmalýsýnýz. Baþarýya olan inancýnýz ve konsantrasyonunuz sizi baþarýya hýzla yaklaþtýracaktýr. Buna karþý her türlü tereddütleriniz sizi baþarýdan uzaklaþtýracaktýr. Bu çalýþmada baþarý elde edemeyeceðinizi düþündüðünüz müddetçe, Astral Seyahat yapabilmeniz mümkün deðildir. Çünkü Astral Seyahat tamamýyla düþüncelerinizin konsantrasyonuyla yapýlabilecek bir çalýþmadýr… Ve kesinlikle unutmayýnýz ki, bedeninizi terk ettiðiniz andan itibaren bütün hareketlerinizi düþüncelerinizle yönlendireceksiniz. Düþünceleriniz, bu çalýþmanýzýn baþlangýcýndan sonuna kadar çok önemli bir fonksiyon görecektir


Her alanda olduðu gibi, bu alanda da; itimatsýzlýk, þüphe, korku endiþe gibi duygular her türlü isteklerinizin gerçekleþmesine engel olurlar. Buna karþýlýk olumlu, yapýcý düþünceleriniz sizin en büyük yardýmcýnýz olacaktýr.


Unutmayýn! Ýstediðinizi yapabileceðinize kuvvetle inandýðýnýz andan itibaren baþarýya çok yaklaþmýþ olacaksýnýz. Aslýnda bu durum, Duyular Dýþý Algýlamalarýmýzla ilgili bundan sonraki yapacaðýmýz her alandaki çalýþmalarýmýzda önemli bir yer iþgal eder… Ancak Astral Seyahatte bu bir kat daha fazladýr….


ÝÇ HUZURUNUZ


Bu deneyi gerçekleþtireceðiniz gününüzün, sakin ve huzur içinde geçirilmiþ bir gün olmasýna dikkat etmelisiniz. O gün birisiyle aranýzda sizi sinirlendirecek þekilde bir münakaþa olduysa, ayný günün akþamýnda deneye giriþmekte fayda yoktur. Bu sinirlilik hali konsantrasyonunuzun bozulmasýna sebebiyet verebileceði için baþarýnýzý engelleyecektir… Bu yüzden deneyci, deney günü huzur içinde olmalýdýr. Hareketlerine çok dikkat etmeli ve huzurunu bozabilecek olaylardan uzak durmalýdýr.


Konsantrasyonunuzu bozacak, düþüncelerinizin belli bir noktaya odaklamanýza engel olacak, zihninizin daðýlmasýna sebebiyet verecek her türlü iç sýkýntýlarýnýzdan uzak bir zihin haliyle bu çalýþmaya baþlamalýsýnýz. Bu da gerçek anlamda bir iç huzuruyla yakalayabileceðiniz bir haldir… Hiç deðilse çalýþmaya baþlamadan birkaç saat önce tüm sorunlardan arýnýn… Streslerden kurtularak istenen hale kendinizi sokabilmek için “Gevþeme Egzersizlerinden yararlanabilirsiniz…


KORKULARINIZ


Deneyci korku hissini mutlaka yenmek zorundadýr. Bu çalýþmalarda sizlere en büyük engel: Korkularýmýzdýr…


Korkularýnýzý yenemediðiniz müddetçe bu çalýþmada baþarý elde etmenize imkan yoktur. Çünkü korku hissi derhal bedeninize geri dönmenize sebebiyet verir. Heyecanlanmanýza ve korkmanýza bu çalýþmalarda hiç bir gerek yoktur. Ancak korkmanýza gerek yoktur demekle, korkunun ya da heyecanýn ortadan kaldýrýlmasýnýn mümkün olamadýðýný da biliyoruz. Korkunuzun ya da heyecanýnýzýn yenilebilmesi bu konulardaki teorik ve pratik bilgilerinizin artmasýyla mümkün olabilecektir.


Korkunun temelinde; bilgisizlik vardýr… Bu nedenle korkumuzu yenebilmeniz için yapýlacak tek þey; bu konuyla ilgili bilginizi artýrmaktýr… Böylelikle korkulacak yegane þeyin korkunun kendisinden baþka bir þey olmadýðýný gerçek anlamda fark edebileceksiniz. Bunu gerçek anlamda fark etmeden korkularýnýzý, endiþelerinizi ve heyecanlarýnýzý yenebilmeniz mümkün deðildir.


BEDENÝ ÞARTLAR


Bedeninizin Pozisyonu


Bedeninizin çok rahat bir þekilde olmasý gerekmektedir. Burada bedenin en rahat pozisyonu uzanma halidir. Bedenin rahat olmasý, dikkatin daðýlmamasý, sakinlik devresine kolayca eriþebilmeniz bakýmýndan önemlidir. Bu yüzden, fiziki bedeniniz en rahat olacak þekilde uzanýnýz. Bacaklarýnýzý çapraz yaparak kanýn damarlardaki dolanýmýna engel olmayýnýz. Aksi takdirde tecrübenizin bitiminde rahatsýzlýk hissi duyabilirsiniz. Ellerinizi vücudunuzun yanýna koyunuz. Baþýnýzýn altýnda da bir yastýk olmalýdýr.


Beslenme ve Saðlýk Durumunuz


Çalýþma saatinden hemen önce hiç bir þey yemeyiniz. Normalin üzerinde yemek yemek tecrübelerinizdeki baþarýnýza engel teþkil eder. Aç kalma çoðunlukla dublenin serbest kalmasýna yardým eden bir unsurdur. Sebze ve meyve türü yiyeceklerle o gün beslenmiþ olmanýz, çalýþmanýzda size yardýmcý olacak unsurlardandýr. Aþýrý olmamak kaydýyla sývý alýnan gýdalar faydalýdýr. Mütevazý bir yemekten 3-4 saat sonra denemeye baþlanabilir.


Bu çalýþmaya baþlamadan önce kesinlikle anestezik ilaçlar, alkol ve her türlü uyuþturucu ya da uyarýcý maddeler alýnmamalýdýr. Bedeninizin saðlýklý olmasý çok önemlidir. Eðer vücudunuzun herhangi bir yerinde aðrý, sýzý varsa, düþüncelerinizi konsantre edemezsiniz. Kalbinizle ilgili herhangi bir rahatsýzlýðýnýz varsa, kesinlikle bu çalýþmayý yapmayýnýz.


Ayrýþmayý Kolaylaþtýrýcý Teknikler


Buraya kadar sizlere bazý teorik bilgiler aktarýldý. Herkes bu teorik bilgilerin ve deney öncesi saðlanmasý gereken þartlarýn ne kadar önemli olduðunu kendi tecrübeleriyle görecektir.


Deney öncesi þartlar yerine getirildiði takdirde, bu çalýþma herkes için rahatlýkla baþarýlacak bir deneye dönüþebilir. Daha önce de söylediðimiz gibi her þey size baðlý…


Þimdi adým adým ilerleyelim…


Ýlk önce bedenin nasýl gevþetileceði, nasýl nefes alýnacaðý öðrenilip, konsantrasyon kabiliyeti geliþtirilmelidir. Bunlar saðlandýktan sonra sizlere vereceðimiz metotlardan birini seçip onun üzerinde düzenli olarak çalýþmalara baþlayabilirsiniz. Bu metotlarýn içinde bazýlarý daha kolay uygulanabilir özelliktedir.


Ancak size hangisi uygun geliyorsa onunla baþlayabilirsiniz. Hatta bazý metotlarý birleþtirerek de kullanabilir ve size en uygun gelen metodu kendi kendinize de geliþtirebilirsiniz.


Bu alýþtýrmalara baþlamadan 1 hafta önce zihin yoluyla ziyaret edeceðiniz mekaný seçin. Ýlk alýþtýrmalarda çok yakýn bir yer seçmek daha doðrudur. Ýþe 1-2 metre uzaklaþarak baþlayýn. Bedeninizden çýktýktan sonra bulunduðunuz odada kalmak istediðinizi önceden kendi kendinize telkin edin. Sonralarý tecrübeniz arttýkça çok uzak noktalarý da seçebilirsiniz.


Tam 1 hafta süreyle kendinizi o güne psikolojik olarak hazýrlayýn. Amacýnýz duyu ötesi algýlamanýzý harekete geçirip orada geçen olaylar hakkýnda doðru bilgiler almak daha doðrusu orada geliþen olaylarý yukarýdan izlemektir.


Aradan geçen 1 haftalýk süre içinde her sabah kalktýðýnýzda ve gece yatmadan önce kendi kendinize þu telkinde bulununuz:


“……… tarihinde beden dýþý bir deneyim çalýþmasý yapacaðým. Kendi isteðime baðlý olarak bedenimi terk edip, odamýn içinde kýsa bir süre kalacaðým. Kendimi ve çevremi bedenimin dýþýnda seyredeceðim. Düþüncelerime kolaylýkla hakim olacaðým. Ve tekrar bedenime geri döneceðim. Bu deneyi gerçekleþtirebilecek yeteneðe sahibim. Onu kullanacaðým. Bedenimi terk edebilir ve onu yukarýdan izleyebilirim.”


Þimdi Astral Seyahat Tekniklerini sýrasýyla ele alalým:


l- Telkin ve Konsantrasyon Metodu


Bu metodun temeli gevþeme egzersizleri, telkin ve konsantrasyona dayanýr… Bu konular üzerinde daha önce durmuþtuk. Eðer bunlar üzerinde yeterince çalýþýrsanýz, þimdi aktaracaðýmýz metodu kolaylýkla uygulayarak bedeninizi terk edebilmeniz mümkün olacaktýr. Bu egzersiz Astral Seyahat metotlarý içinden en kolaylýkla uygulanabilecek tekniklerin baþýnda yer alýr.


Sýrtüstü yataða uzanýp gözlerinizi kapayýn. Gitmek istediðiniz yerden ve bedeninizi terk edeceðinizden baþka hiç bir düþünceye zihninizde yer vermeyin.


Bu deney boyunca günlük yaþamýn meþgalelerini unutacaksýnýz. Düþünceleriniz gittikçe sakinleþecek… Sizi çevreleyen her þeyi unutun ve kendinizi serbest býrakýn…


Nefes Alma ve Gevþeme Egzersizlerini kusursuz ve tam olarak uygulayarak zihinsel ve fiziksel olarak gevþeme haline yani a Ritmine geçiniz.


Bu andan itibaren, yataðýnýzýn hafifçe öne arkaya sallanmaya baþladýðýný düþünün… Bu sallanmayý çok kolaylýkla hissedeceksiniz. Çünkü gevþeme hali içinde bulunuyorsunuz… Bedeninizin içindeki astral bedeniniz bedeninizin içinden adeta kayýp gitmek üzere olduðunu fark ediyorsunuz… Sallanmayý sürdürün… Her an astral bedeniniz bedeninizden çýkýp gitmek üzere olduðunu düþünün. Arkadan öne, önden arkaya sallanýrken sallanmanýn verdiði gevþemeyi iyice hissedin… Kendi kendinize vereceðiniz telkinlerle içinde bulunduðunuz durumu rahatlýkla yönlendirebilirsiniz. Ne isterseniz ve neyi düþünürseniz o gerçekleþecek… Bunu kendi kendinize içinizden telkin edin:


“Sallanmalar artýyor… Gevþiyorum… Bedenimi terk etmek üzereyim… Akýþkan bir sývý gibi astral bedenim vücudumu terk etmek üzere…” diye kendi kendinize telkin de bulunun…


Daha sonra kendinizi bedeninizin 1 - 2 metre yukarýsýnda olduðunuzu düþünün… Bedeninizden 1 - 2 metre kadar yüksekte bir nokta üzerine konsantre olun. Sadece bunu düþünün… Kendinizi orada hissedin… Bu düþünceyi kuvvetle arzu edin… Arzunun kuvveti çok önemlidir. Arzu ani ve kýsa süreli olmalýdýr. Ýyice gevþemiþ bir haldesiniz… Kendinizi bedeninizin dýþýnda düþünün… Buna yoðun bir þekilde ama kendinizi asla zorlamadan konsantre olun… Sallanmalar arttýkça bir anda kendinizi orada bulacaðýnýzý düþünün… Tekrar yoðun olarak arzunuzu kýsa süreli bir darbe gibi tekrarlayýn… Sallanmalarý izleyin ve bu sallanmalarý, kendinizi ileriye doðru son bir hareketle bedeninizden fýrlatana kadar devam edin. Her an bir bulut gibi bedeninizden yukarýya doðru yükselebileceðinizin bilincinde olun…


Bir anda vücudunuzun hafifleþerek sanki deniz üzerinde yatarmýþçasýna dalgalanmaya baþladýðýný ve yavaþ yavaþ yükselmeye baþladýðýný hissedeceksiniz. Sadece ama sadece bu düþünceye konsantre olun… Eðer yeteri kadar gevþeme haline geçtiyseniz ve yeterince konsantrasyonunuzu verdiðimiz telkinlere yönelebilirseniz, böyle bir tecrübeyle çok kolaylýkla karþýlaþacaksýnýz.


Önce bedeninizin adeta bir balon gibi þiþtiðini hissedeceksiniz. Yoðun konsantrasyonunuz ve telkinleriniz bir anda sizi bedeninizin dýþýna doðru çekmeye baþlayacaktýr. Bu anda vücudunuzda seðirmeler, kulaðýnýzda çýnlamalar baþlayacaktýr. Bundan korkmayýn. Bir balonun patlamasýna benzer bir duyguya kapýlabilirsiniz. Bunlar vücudun terk edilme anýnda ortaya çýkan doðal geliþmelerdir. Bir müddet sonra bu seðirmeler ve çýnlamalar kesilecektir.


Astral Bedeninizin fiziki bedeninizin her bölümünü tamamen doldurduðunu ve gevþedikçe astral bedeninizin bir balon gibi þiþmeye baþladýðýný imajine edebilirsiniz. Bulutumsu görünüþteki Astral Bedeninizin fiziki bedeninizin gözeneklerinden yavaþ yavaþ çýkarak yükselmeye baþladýðý düþüncesine konsantre olmak, iþinizi biraz daha kolaylaþtýrabilir.


Bir kuþ gibi kendinizi havalanýrken hissedebilirsiniz. Heyecanlanmayýn ve geliþmeleri oluruna býrakýn… Düþüncelerinizi sadece bedeninizi terk etmeye odaklayýn. Bu konsantrasyonunuz sizi bedeninizden çekip alacaktýr.


Tüm çalýþmalarýnýzý yönlendirecek olan tek þey düþüncelerinizin konsantrasyonudur. Bedeninizi terk ettiðiniz andan itibaren de düþüncelerinizle hareketlerinize yön vereceksiniz… Nereyi düþünürseniz siz astral bedeninizle birlikte kendinizi orada bulacaksýnýz.. Odanýzýn içindeki hareketlerinizi yönlendirecek olan tek þey yine bu düþünce gücünüz olacaktýr. Ýlk denemelerinizde yataðýnýzda yatmakta olan bedeninizi ve odanýzdaki eþyalarý kýsa bir süre seyrettikten sonra yavaþça bedeninize geri dönün.


Bedeninize geri dönmek son derece kolaydýr. Sadece bedeninize geri dönmeyi dilemeniz, bunun için yeterlidir… Evet yapacaðýnýz tek þey bedeninize geri dönmeyi dilemektir. Göreceksiniz ki bir anda kendinizi bedeninizin içinde bulacaksýnýz. Bu nedenle acaba bedenime geri dönemeyebilir miyim diye önceden her hangi bir tereddüt yaþamanýza gerek yoktur. Bedeninize dönmek için hiç bir çaba göstermeniz gerekmeyecektir.


Ýmajinatif Þartlandýrma Metodu


Deneye baþlamadan önce evinizin içinde takip edeceðiniz bir yol tespit ediniz. Örneðin bu yol; yatak odanýzdan mutfaða kadar uzanan bir hat olabilir. Bu yol üzerindeki detaylardan 5 noktayý belirleyiniz. Bu noktalar, evinizin içindeki divan kanepe, sehpa duvardaki resim gibi eþyalar arasýndan belirlenebilir. 5 Adet noktayý belirledikten sonra bazýlarýna vanilya, karanfil, lavanta gibi kokular da ilave edebilirsiniz.


Ýzleyeceðiniz yolu ve ayrýntýlarý birçok kez gidip gelerek en ince detaylarýna kadar hafýzanýza almaya çalýþýnýz. 5 gün gün süresiyle bu yol üzerinde tekrar ve tekrar gidip gelerek bu hattýn tüm ayrýntýlarým ezberleyin. Tespit ettiðiniz her nokta karþýsýnda 5***8242;er dakika oturarak, onun tüm ayrýntýlarýný gözleyin. 5 günlük hazýrlýk devresinden sonra hedeflediðiniz denemeye artýk hazýrsýnýz demektir. 6. gün çalýþmaya hazýr olup olmadýðýnýzý sýnamak için hiç heyecanlanmadan odanýza geçin…


Gevþeme egzersizleri ile a ritmine girin… Gevþeme haline geçtikten sonra tespit ettiðiniz noktalarý teker teker gözünüzün önünde canlandýrmaya baþlayýn. Her bir noktanýn iyice gözünüzün önünde belirmesine izin verin. Sýrasýyla tüm noktalan imajinatif olarak sanki televizyon ekranýndan seyredermiþçesine gözünüzün önünde canlandýrýn… Belirlediðiniz noktalara bazý kokular yerleþtirdiyseniz, o kokularý aklýnýza getirin. Böylelikle imajinasyonunuz daha kolay harekete geçecektir. Bunda baþarýya ulaþýrsanýz, ertesi gün deneyinizin ikinci aþamasýna baþlayabilirsiniz.


Bir sonraki gün yine gevþeme haline geçin… Bunun için kendi kendinize yapýcý telkinlerde bulunun. Gevþeme hali içinde kendinizi hazýr hissettiðinizde, yattýðýnýz yerden kalkarak tespit ettiðiniz yol üzerinde zihinsel olarak ilerlemeye baþladýðýnýzý hayal edin. Yavaþ yavaþ bedeninizden bir bulut gibi süzülerek yükselmeye baþladýðýnýzý ve teker teker daha önce defalarca baktýðýnýz noktalarýn önünden geçtiðinizi düþünün ve bunu arzu edin. Gözünüzün önünde imajinatif olarak yol belirmeye baþlayacaktýr.


Burada yapmanýz gereken þey, televizyon ekranýndan görüntüleri seyredermiþçesine izlerken, þuurunuzu oraya gerçekten taþýyabilmektir. Ýmajinatif olarak görüntüleri gözünüzün önünde canlandýrýrken kendinizi imajinatif görüntünün ötesinde, gerçek þuurunuzla orada bulunduðunuzu kuvvetle isteyin. Bunu kýsa aralýklarla kuvvetlice arzu edin… Bir anda gerçekten de kendinizi orada bulabilirsiniz…


Astral Seyahat teknikleri arasýnda aktardýðýmýz bu ikinci metot özellikle belirtmemiz gerekir ki, imajinasyon yani durugörü yeteneði kýsmen de olsa iþler durumda olanlar için geçerlidir. Eðer gözlerinizi kapadýðýnýzda isteðinize baðlý imajlarý gözünüzün önünde canlandýrabilecek bir imajinasyon yeteneðine sahipseniz bu metodu kolaylýkla uygulayabilirsiniz.


Durugörü yeteneði kýsmen de olsa su üstüne çýkmamýþ kiþiler bu metodu uygulayamazlar. Onlar için en uygun olan metot ilk verdiðimiz ve bundan sonra vereceðimiz metotlardýr…


Bu tür bir yeteneðe sahip olmayanlar bu metot üzerinde fazla zaman kaybetmesinler. Peki durugörü yeteneðimizin bizde az da olsa çalýþýr durumda olduðunu nasýl anlayabiliriz? Bunun cevabý son derece basittir… Zaten konun içinde de verilmiþ durumdadýr: Yani eðer gözlerimizi kapattýðýmýzda, istediðimiz görüntüleri zihnimizde sanki televizyon seyredermiþçesine canlandýrabiliyorsak, durugörü yeteneðimizin kýsmen de olsa bizde çalýþýr durumda olduðunu söyleyebiliriz. Ancak burada asýl söylemek istediðim bu konuyla ilgili bir baþka mesele var:


Çevrenizdeki kiþilere gözlerini kapattýklarýnda istedikleri imajlarý görüp görmediklerini sorun bakalým ne cevap alacaksýnýz. Çok þaþýrtýcýdýr ki, gözleri kapalýyken istedikleri imajlarý görenler herkesin böyle bir yeteneðe sahip olduklarýný zannetmektedirler… Halbuki durum böyle deðildir. Herkes gözlerini kapattýðýnda istediði imajý göremez… Býrakýn istedikleri imajlarý, siyah bir fondan baþka hiç bir þey göremeyenler çoðunluktadýr. Görebilenler ise azýnlýk durumundadýr…


Siz de gözlerinizi kapatarak kendi kendinizi test edebilirsiniz.

3- Rüya Kontrol Metodu


Bu metodun temeli, rüya içinde rüyada olunduðunun þuuruna varabilmektir. Böylelikle þuurun rüya içinde uyandýrýlmasý mümkün olabilmektedir. Rüya gördüðümüzü fark ettiðimiz anda, eðer kendimizi belirli metotlarla eðitebilirsek rüyamýza uyanýk þuurumuzla devam edebiliriz. Bu son derece ilginç bir denemedir.


Bu gerçekleþtirildiðinde, yatakta yatan bedeninizin dýþýnda bir anda onu seyrederken kendinizi bulabilirsiniz. Nitekim hiç bir özel çalýþma yapmadan, hem rüya görürken rüyada olduðunu fark eden, hem de uyandýðýnda kendisini bedeninin dýþýnda bulanlarýn sayýsý bir hayli fazladýr.


Rüyadayken rüyada olunduðunun farkýna varýlmasý ilginç bir deneme olduðu kadar, astral çýkýþa imkan da saðlayan bir olgudur. Çünkü uyku esnasýnda derin bir gevþeme ile birlikte astral beden ile fiziki beden ayrýþma içine girer. Astral Seyahat tekniklerinden biri olan Rüya Kontrol Metodunun çýkýþ noktasý iþte bu özelliðe dayanýr. Yani metodun çýkýþ noktasý, fizik ile astralin ayrýþtýðý bir anda þuuru uyandýrarak, þuuru astral bedende tutabilmektir. Ýþte o anda kiþinin þuuru uyanýk bir haldeyken bedeninin dýþýnda kalabilir…


Peki rüyadayken nasýl rüyada olduðumuzu fark edebiliriz? Bunun son derece kolay uygulanabilir metotlarý vardýr.


Rüyalarýmýzda zaman zaman son derece garip, günlük yaþantýmýzda asla meydana gelmesi mümkün olmayan olaylar, manzaralar ve mizansenlerle karþýlaþýrýz. Bu olaylar bize rüyada olduðumuzun en büyük ip uçlarýný verebilir. Ancak bu ipuçlarýný yakalayabilmemiz için, þuuraltýmýza bu yönde telkinlerin verilmiþ olmasý gerekir. Aksi takdirde bu tür olaylar rüya içindeyken bize normalmiþ gibi gelir.


Bunu gerçekleþtirmenin en kolay yolu günlük yaþantýmýz sýrasýnda karþýlaþtýðýmýz olaylar karþýsýnda kendi kendimize sorular sormaktýr. Günlük yaþantýnýz içinde karþýlaþtýðýnýz çeþitli olaylar karþýsýnda þu üç soruyu kendi kendinize sorarak mantýklý açýklamalarýný yapýnýz:


Bu olay neden oldu?… Nasýl oldu?… Niçin oldu?…


Bunu kendinize alýþkanlýk haline getirin. Her karþýlaþtýðýnýz geliþme ve olay hakkýnda olmasa bile çoðu için bu soru sorma ve mantýklý cevaplar verme çalýþmasýný yapýnýz.


Sorularýnýza mantýklý açýklamalar getirince her seferinde kendi kendinize içinizden þu telkinde bulunun:


“Demekk ki rüyada deðilim…”


Bu davranýþýnýz sizin þuuraltýnýza iþleyecek ve sonunda rüyadayken de bu sorulan kendi kendinize sormaya baþlayacaksýnýz. Çoðunlukla rüyalardaki olaylar normal fizik kurallar çerçevesinde geliþmediði için mantýklý cevaplar bulamayacaksýnýz. Ýþte o an, “demek ki rüyadayým” sonucunu þuuraltýnýz size otomatik olarak çýkaracak ve siz rüya görmekte olduðunuzu anlayacaksýnýz. Ve böylelikle rüya içinde uyanma imkanýna ulaþacaksýnýz. Uyandýðýnýz an çevrenize bakýn kendinizi bedeninizin dýþýnda uyandýrmýþ olma ihtimaliniz çok yüksektir…


4- Uçma Testi Metodu


Rüyalarýnýzda sýk sýk kendinizi uçarken görüyorsanýz yukarýdaki metodu sadece uçma olayýna endeksleyerek de uygulayabilirsiniz.


Günlük yaþamýnýzda zaman zaman kendinize “þu anda rüya mý görüyorum?” diye sorunuz… Soruyu cevaplandýrabilmek için hemen arkasýndan þu testi yapýnýz:


“Uçabiliyor muyum, yoksa uçamýyor muyum?”


Bu soruyu hem sorunuz hem de fiziki olarak yapmaya çalýþýnýz. Test sonucu uçamadýðýnýzý gördüðünüzde:


“Uçamýyorum… O halde gerçek hayattayým… Gördüðüm de rüya deðildir” diye bir hüküm çýkartýnýz.


Þuuraltýnýz bu þekilde þartlandýrýldýðýnda, ayný sorularý rüyanýzda da sormanýza sebebiyet verecek ve rüyada yapacaðýnýz test sonucu uçabileceðinizden:


“Uçabiliyorum… O halde rüyadayým…” diye bir hüküm çýkaracak ve rüyadayken þuurunuzu uyandýrabileceksiniz.


5- Arzu Faktörünün Þartlandýrýlmasý


Bastýrýlmýþ, önlenmiþ, set çekilmiþ, yerine getirilmemiþ arzular; astral çýkýþlara sebebiyet veren Önemli faktörlerdir.. Bundan yararlanarak da astral çýkýþ gerçekleþtirilebilir. Yatmadan önce sizi susattýracak tuzlu yiyecekler yiyiniz. Odanýzýn belli bir köþesine de bir bardak su koyunuz. Ve kendinize þu telkinde bulunarak yatýnýz:


“Rüyamda susadýðýmda o köþeye gidip bardaktaki suyu içeceðim… Ancak bardaða elimi uzattýðým anda þuurumu kazanacaðým…”


Uyku esnasýnda fiziki beden hareket edemeyeceði için, su içmek için duyulan þiddetli arzu, astralin bedenden çýkýþýna sebebiyet verir. Kendi kendinize verdiðiniz telkinle de bardaða elinizi uzattýðýnýz an, bedeninizin dýþýnda uyanmanýz mümkün olabilir. Bir anda kendinizi bardaðýn yanýnda, bedeninizi ise yatmakta yatar vaziyette bulabilirsiniz. Uygulanmasý çok kolay olduðu için bu metotla astral çýkýþ yapan çok sayýda insan vardýr.


Yukarýdaki deneyinizin baþarýya ulaþmasý için, deneye baþlamadan önce, böyle bir çalýþmayý tüm ayrýntýlarýyla nasýl gerçekleþeceðini en az 10 gün boyunca zihninizde iyice canlandýrýn. Ve her gece yatmadan önce tuzlu yiyecekler yemeden de telkinlerinizi 10 gün boyunca kendi kendinize tekrarlayýnýz. 10 günlük sürenizin sonunda, bu metodu uygulamaya baþlayýn. Böylelikle baþarýyý büyük ölçüde garanti altýna almýþ olacaksýnýz