Diyelim ki, mesai saati bitti ve siz de akþam 18:30 civarýnda, alýþýlmadýk derecede zorlu bir iþ gününün ardýndan (tabii ki tek baþýnýza) arabanýza binip evin yolunu tuttunuz.

Çok yorgunsunuz ve canýnýz da

fena halde sýkkýn.

MÜTHÝÞ GERGÝN VE SÝNÝRLÝ BÝR HALDESÝNÝZ…

Birdenbire göðsünüzde,

kolunuza ve çenenize doðru yayýlmaya baþlayan

korkunç bir aðrý

hissediyorsunuz.

En yakýn hastaneye sadece on dakikalýk mesafedesiniz ama hastaneye ulaþmayý baþarýp baþaramayacaðýnýzdan bile emin deðilsiniz.

NE YAPACAKSINIZ???

ÝLK YARDIM KURSLARINA KATILACAK KADAR AKLI BAÞINDA BÝRÝYDÝNÝZ AMA KURSTAKÝ EÐÝTMEN, SÝZÝN BAÞINIZA BÝR ÞEY GELDÝÐÝNDE NE YAPACAÐINIZI ÖÐRETMEDÝ!!!

YALNIZ BAÞINIZAYKEN KALP KRÝZÝ GEÇÝRÝRSENÝZ NASIL HAYATTA KALIRSINIZ?

PEK ÇOK ÝNSAN KALP KRÝZÝ GEÇÝRDÝÐÝ SIRADA TEK BAÞINA OLUYOR; ETRAFTA YARDIM EDECEK KÝMSE BULUNMUYOR. KALP ATIÞLARI DÜZENSÝZLEÞEN VE KENDÝSÝNÝ BAYILACAKMIÞ GÝBÝ HÝSSEDEN BÝRÝNÝN

BÝLÝNCÝNÝ YÝTÝRMEDEN ÖNCE

YALNIZCA 10 SANÝYE KADAR ZAMANI VARDIR.

BU DURUMDA NE YAPMANIZ GEREKÝR?

CEVAP:

PANÝÐE KAPILMADAN ÜST ÜSTE KUVVETLÝCE ÖKSÜRMEYE BAÞLAYIN.

ÖKSÜRMEDEN ÖNCE HER SEFERÝNDE DERÝN BÝR NEFES ALIN; ÖKSÜRÜKLERÝNÝZ GÜÇLÜ OLSUN, DERÝNDEN GELSÝN VE UZUN SÜRSÜN, TIPKI GÖÐSÜNÜZDE BÝRÝKMÝÞ BALGAMI ATMAYA ÇALIÞIR GÝBÝ ÖKSÜRÜN.

HER ÝKÝ SANÝYEDE BÝR DERÝN NEFES ALIP ÖKSÜRÜN VE BUNU YA YARDIM GELENE DEK YA DA KALP ATIÞLARINIZ TEKRAR NORMALE DÖNENE DEK SÜREKLÝ YAPIN.

• DERÝN NEFES ALMAK CÝÐERLERÝ OKSÝJENLE DOLDURUR. ÖKSÜRMEK KALBE TAZYÝK YAPAR VE KAN DOLAÞIMINI RAHATLATIR.: KALBE UYGULANAN BU TAZYÝK, KALBÝN NORMAL RÝTMÝNE DÖNMESÝNÝ KOLAYLAÞTIRIR.
• BÜTÜN BUNLAR SÝZE, BÝLÝNCÝNÝZÝ KAYBETMEDEN ÖNCE HASTANEYE YETÝÞECEK ZAMANI TANIR.

BU KONUDA MÜMKÜN OLDUÐUNCA ÇOK KÝÞÝYÝ BÝLGÝLENDÝRÝN.

BU BÝLGÝ SAYISIZ ÝNSANIN HAYATINI KURTARABÝLÝR!!!

ASLA, 'BENÝM BAÞIMA GELMEZ!' DÝYE DÜÞÜNMEYÝN.

HAYAT TARZIMIZIN EPEYCE DEÐÝÞTÝÐÝ ÞU SON YILLARDA ARTIK HER YAÞTA ÝNSAN

KALP KRÝZÝ GEÇÝRÝYOR.

umarým yoktur aradým ama