Hangi Bitki Hangi Derde Deva

**derya** · 18-01-2008, 06:28

1. ADAÇAYI: Mide ve baðýrsak gazlarýný giderir. Mide bulantýsýný keser. Hazým sisteminin düzenli çalýþmasýný saðlar. Göðsü yumuþatýr. Astým hastalarý için yararlýdýr.

2. AHUDUDU: Kaný temizler, vücutta biriken zehirli maddelerin atýlmasýný saðlar. Terletir ve idrar söktürür. Kabýzlýðý giderir. Vücuda dinçlik verir.

3. ANASON: Hazmý kolaylaþtýrýr. Ýþtahsýzlýðý ve yemeklere karþý duyulan tiksintiyi giderir. Mide ve baðýrsak gazlarýný söktürür. Ýdrarý arttýrýr. Öte yandan kusmayý ve ishali keser.

4. ASMA: Yapraklarý ile yapýlan ilaçlar kanamayý durdurur. Vücuda kuvvet verir. Sarýlýðý keser. Ýshali durdurur.

5. AVOKADO: Çok kalorili olmasýna raðmen içerdiði Glutathion süper bir hücre koruyucusudur, çünkü en iyi antioksidanttýr. Antioksidantlar hücrelerin yaþlanmasýný yavaþlatýrlar ve kanseri önlerler. Tüm meyveler arasýnda protein bakýmýndan en zengin olanýdýr. Bol miktarda E vitamini de içerir. Bu vitamin kalp ve deriyi koruyarak dolaþýmý düzene sokar. Ayrýca potasyum ve B6 vitamini de içerir. Kadýnlar açýsýndan çok gereklidir.

6. AYRIKOTU: Ýdrar söktürür. Böbrek ve mesane taþlarýnýn düþürülmesine yardýmcý olur. Buralardaki iltihaplarý da giderir.

7. AYVA: Ýshal ve dizanteriyi keser. Mide ve baðýrsaklarý kuvvetlendirir. Ýnce baðýrsak iltihabýný giderir. Kaný temizler. Çarpýntýyý dindirir.

8. BADEM: Bedeni ve zihni yorgunluðu giderir. Böbrek, mesane ve tenasül yollarýndaki iltihaplarý giderir. Baþ aðrýsý, karaciðer ve böbrek aðrýlarýný hafifletir.

9. BAKLA: Ýdrar yollarýný temizler. Böbrek aðrýlarýný dindirir. Böbrek iltihaplarýný giderir. Böbrek kum ve taþlarýnýn düþürülmesine yardýmcý olur.

10. BEZELYE: Taze ve donmuþ olarak kullanýlabilen bezelye B1, C vitaminleri, protein, lif ve folik asit içerir. Sinir sisteminde sorunlarý olanlara tavsiye edilir.

11. BÝBER: Mideyi kuvvetlendirir. Ýþtahý açar ve hazmý kolaylaþtýrýr. Kanamalarý önler.

12. BROKOLÝ: Kansere karþý bizi koruyan ve ömrümüzü uzatan müthiþ bir sebze. Çok miktarda kalsiyum içerdiði için kemik erimesine birebir. Mineral ve demir eksikliðini gideren brokoli, vitamin deposudur. Brokoli tutkunlarýnda ender olarak baðýrsak ve akciðer kanseri görülür, kalp dolaþým hastalýklarýna da pek fazla rastlanmaz. Kadýnlarda göðüs kanserini önler.

13. BUÐDAY: Lifli gýdalar saðlýklý bir beslenmenin temelidir. Buðdayýn dýþ kabuklarýndan elde edilen kepek de, genellikle mýsýr gevreði türü yiyeceklerle tüketilir. Kepekli buðday unundan yapýlan kurabiye vb. baðýrsaklarýn düzenli çalýþmasýný saðlar ve kabýzlýðý önler. Buðday tanesinin özü olaðanüstü besleyicidir. Vücudun özümsediði kalsiyum, demir ve çinko burada depolanýr. Besin deðeri, potansiyel olarak yulaf ve mýsýrdan daha yüksek olan buðday, baðýrsak ve rektum kanserini önleyici faktörler içerir. Ama, yulaf ve mýsýra kýyasla sindirimi biraz daha zordur.

14. CEVÝZ AÐACI: Yapraklarý ve kabuklarýyla hazýrlanan ilaçlar kaný temizler, kansýzlýðý giderir. Ýshal ve dizanteriyi keser. Verem ve þeker hastalýðýnda hem besleyici, hem de tedavi edicidir. Saç ve elleri boyamakta da kullanýlýr.

15. ÇAMFISTIÐI: Bronþit, verem, akciðer hastalýklarýnýn çabuk iyileþmesine yardýmcý olur. Ruhi çöküntüyü giderir. Kalp hastalýklarýnda da faydalýdýr.

16. ÇEMEN: Balgam söktürür. Vücuda rahatlýk verir.

17. ÇÝLEK: Körpe ve bol sulu çilekler sistemi temizliyor. Cilt sorunlarý olanlar için de iyi bir meyvedir. Böbrek, idrar yollarý ve baðýrsak sorunlarý için de birebirdir. Ayrýca diþ etlerini güçlendiriyor, diþlerdeki tartarý önlüyor, aðýz kokularýný ve boðaz aðrýlarýný gideriyor. Çilekte yüksek oranda C vitamini bulunduðu gibi, yüksek tansiyon ve kolesterolü düþüren maddeler içeriyor.

18. ÇÖREKOTU: Ýþtah açar. Vücuda kuvvet ve dinçlik verir. Hazmý kolaylaþtýrýr. Mide ve baðýrsak gazlarýný söker. Kolanacak olursa baþ aðrýsýný keser.

19. DEFNE: Terletir, ateþi düþürür. Vücuda rahatlýk verir. Ýdrar ve adet söktürür. Ýþtah açar. Sinir aðrýlarýný dindirir.

20. DENÝZ KADAYIFI: Solunum ve hazým sistemi nezlelerini giderir. Vücudu besleyici olarak da kullanýlýr.

21. DEVEDÝKENÝ: Ateþ düþürür. Terletir ve vücuda rahatlýk verir.

22. DOMATES: Kanserden koruyucu ve yaþlanmayý zihinsel ve bedensel olarak yavaþlatýcý bir sebze. C ve E vitaminleri içerir. Domates zengin bir potasyum kaynaðýdýr ve çok az miktarda tuz bulunur. Yüksek kan basýncýný düþürmeye yardýmcý olur ve vücudun su tutmasýný engeller.

23. DUT: Beyaz dut yapraklarý idrar söktürür. Vücutta biriken suyu boþaltýr. Aç karnýna yenen beyaz dut baðýrsak solucanlarýný söktürür.

24. EBEGÜMECÝ: Göðsü yumuþatýr. Öksürük keser. Mide bulantýsý ve kusmalarý önler. Ateþi düþürüp vücuda rahatlýk verir. Boðaz ve bademcik iltihaplarýný giderir. Diþeti hastalýklarýný tedavi eder.

25. ELMA: Günde bir elma yemek doktoru evinizden uzak tutar. Ýki elma yerseniz, kalp ve dolaþým sorunlarýna karþý korunmuþ olursunuz. Kolesterolü yok eder ve kabýzlýðý önler. Sindirimi kolaylaþtýrýr. Kokusu rahatlatýr ve kan basýncýný düþürür. Artrit, romatizma ve gut hastalýklarýna karþý da yararlýdýr.

26. ENGÝNAR: Kandaki üre ve kolesterolü düþürür. Ýdrar söktürür. Kandaki þeker miktarýný ayarlar. Damar sertliði ve kalp hastalýklarýný önler. Böbrekteki kumlarýn dökülmesine yardýmcý olur.

27. FESLEÐEN: Öksürüðü keser. Baþ dönmesini durdurur. Arý sokmasýnda faydalýdýr. Aðýz yaralarýný tedavi eder. Fesleðen kokusu, sivrisinek ve tahtakurusu gibi haþaratlarý kaçýrýr.

28. FINDIK: Bedeni ve zihni yorgunluðu giderir. Vücuda kuvvet verir. Nekahat devresinin çabuk geçmesini saðlar.

29. GELÝNCÝK: Nefes darlýðý, astým ve bronþitte rahatlýk verir. Kan tükürme ve kusmayý önler. Yanýklarý iyileþtirir.

30. GREYFURT: C vitamini bakýmýndan çok zengindir. Yarým greyfurt günlük C vitamini ihtiyacýnýn yüzde altmýþýný saðlar. Kolesterol oranýný düþüren pektin maddesi bulunur. Kansere karþý koruyucu özellik taþýr. Ýþtah açar.

31. HATMÝ: Aðýz, boðaz ve diþeti iltihaplarýný iyileþtirir. Baðýrsak iltihaplarýný giderir.

32. HAVUÇ: Haftada beþ kere yendiði takdirde Harvard'ýn araþtýrmalarýna göre kadýnlarda kalp enfarktüsünü, felç tehlikesini yüzde 68 oranýnda azaltýyor. Günde iki havucun erkeklerde kandaki kolesterolü yüzde 10 oranýnda azalttýðý görülmüþtür. Hergün yenen bir havuç da akciðer kanseri tehlikesini yarýya indiriyor. Havuçtaki Beta-Karotin de gözleri yaþlýlýðýn getirdiði görme zayýf- lýðýndan koruyor ve baðýþýklýk sistemini kuvvetlendiriyor. Mide ve baðýrsak kanamalarýný önler, kansýzlýðý giderir, anne sütünü arttýrýr, yüz ve boyun kýrýþýklýklarýný giderir, idrar ve baðýrsak gazlarýný söktürür, ülserdeki þikayetleri giderir.

33. ISIRGAN: Dýþtan tatbik edildiði zaman iç organlarda biriken kaný çeker. Burun kanamalarýný keser. Balgam söktürür.
ISPANAK: Kalp hastalýklarýna, felce, yüksek tansiyona, yaþlýlýðýn getirdiði göz hastalýklarýna, kansere, hatta psiþik ahatsýzlýklara karþý da etkili bir sebze.

34. ÝNCÝR: Baðýrsaklarý yumuþatýr. Kabýzlýðý giderir. Bronþit, öksürük ve boðaz aðrýlarýnda faydalýdýr. Enerji verir.

35. KARANFÝL: Mikroplarý öldürür. Aðrýlarý dindirir. Sinirleri uyarýr. Hazmý kolaylaþtýrýr. Koku giderir. Ýþtah açar.

36. KEKÝK: Bedeni kuvvetlendirir. Hazmý kolaylaþtýrýr. Kalp çarpýntýsýný keser. Baðýrsak iltihaplarýný iyileþtirir. Baðýrsak solucanlarýnýn düþürülmesine yardým eder. Kandaki þeker miktarýný azaltýr.

37. KINAKINA: Ateþ düþürür. Sýtmayý tedavi eder. Tifoda faydalýdýr. Ýþtah açar. Cilt kaþýntýlarýnda faydalýdýr.

38. KÝVÝ: Bir kivide, bir portakalda olan C vitamininin iki katý vardýr. Potasyum bakýmýndan da zengindirler. Sindirimi kolaylaþtýrýr ve kabýzlýðý önler.

39. KUÞBURNU: Çok yoðun vitamin zenginliði nedeniyle gözlerin dostudur. Vücuda dirilik saðlar. 100 gram kuþburnunda bir sandýk portakala eþdeðer C vitamini vardýr. Ýyi bir raþitizm ilacý, etkin bir kan temizleyicisidir. Güçlü bir kurt düþürücü ve baðýrsak yumuþatýcýsýdýr. Mide kramplarýna ve sindirim sistemi zorluklarýna karþý faydalýdýr. Romatizma aðrýlarýný gideriyor. Basur tedavisinde iyi sonuç veriyor.

40. LAHANA: Kansere karþý etkili olduðu bilinen sebzelerin baþýnda gelir. Bol miktarda B, C ve E vitamini, potasyum içerir. Özellikle meme ve rahim kanserine karþý etkilidir. Vücutta biriken zehirli maddelerin atýlmasýný saðlar. Kandaki þeker miktarýný düþürür. Sarýlýk ve safra kesesi hastalýklarý için iyidir. Astýma faydalýdýr.

41. MAYDANOZ: Bir demir deposudur. Genellikle taze yenen maydanozda, kalsiyum, potasyum ve A vitamini vardýr. Bir tutam maydanoz, günlük C vitamini ihtiyacýnýn çoðunu karþýlar. Böbrekleri çalýþtýrarak idrar getirir, kan þekerini normal seviyede tutar ve kansere karþý da koruyucudur.

42. MELEKOTU: Kan dolaþýmýný düzenler. Terletir. Kurutulmuþ melekotu dövülüp baþa sürülecek olursa bitleri öldürür. Astým nöbetlerine faydalýdýr.

43. MEYANKÖKÜ: Grip, nezle, anjin ve nefes darlýðýna faydalýdýr. Öksürük ve balgam söktürür. Yüksek tansiyonu düþürür.

44. MISIR: Yüzde 18.3 gibi yüksek oranda lif içeriyor. Mýsýrýn içeriðindeki yüksek karbonhidrat, enerji seviyenizi yükseltir. Ýçinde protein, kalsiyum, demir, fosfor, A ve B2 vitaminleri bulunur.

45. MUZ: Folik asit, potasyum ve B6 vitamini bakýmýndan son derece zengin bir meyvedir. Potasyum kramplarý önler. Adet sancýlarýný gidermeye birebirdir.

46. NAR: Vücudu kuvvetlendirir. Ýshali keser. Burun poliplerine faydalýdýr. Þerit düþürür. Kalbi kuvvetlendirir. Mide, baðýrsak hastalýðý olanlar, küçük çocuklar ve hamileler fazla kullanmamalýdýr.

47. NOHUT: Vücudu kuvvetlendirir. Anne sütünü arttýrýr.

48. ÖKSEOTU: Kalbin atýþlarýný arttýrýr. Damar kireçlenmelerinde faydalýdýr. Sara ve akciðer kanamalarýnda kullanýlýr.

49. PATATES: Kýzarmýþ yemezseniz kilo aldýrmaz. Sindirimi kolaylaþtýrýr, kabýzlýðý önler. Yorgunluða karþý birebirdir. Bol miktarda C vitamini ve protein içerir.

50. PIRASA: Ýdrar söktürür. Mide rahatsýzlýðýna iyi gelir. Kabýzlýðý giderir. Basur memeleri için faydalýdýr. Böbreklerdeki kum ve taþlarýn düþürülmesine yardýmcý olur.

51. PORTAKAL: Antioksidantlar ile dolu bir meyve. Kanseri önleyici olarak bilinen bütün maddeleri içeriyor. Ayrýca bol miktarda C vitamini içeriyor.

52. SALATALIK: Salatalýðýn kendisi ya da suyu cildimizi bir tonik kadar temizler. Salatalýk kabýzlýðý önler, böbrek ve kalp hastalýklarýnda vücutta biriken suyun atýlmasýna yardýmcýdýr.

53. SALEP: Öksürük ve bronþite faydalýdýr. Aybaþý kanamalarýnýn düzenli olmasýný saðlar. Zihni çalýþtýrma gücünü arttýrýr.

54. SOÐAN VE SARIMSAK: Yüksek tansiyon ve kalp hastalýðý tehlikesini azaltýrlar. Soðan, mide kanserine yakalanma riskini; sarýmsak da baðýrsak kanserine yakalanma riskini azaltýyor. Sarýmsaðýn mayasýnda bulunan maddeler hücrelerin zarar görmesini önleyerek, vücudu erken yaþlanmaya karþý koruyor. Antibiyotik ve nefes darlýðýný gideren bileþimler içeren sarýmsak baðýþýklýk sistemini de kuvvetlendiriyor.

55. SOYA: Uzun yaþamak isteyen herkes mutlaka soya tüketmelidir. Soya, içerisinde östrojen hormonuna benzer iþlev gören ve bu hormonun etkilerini sulandýran bir madde içerir ve buda kadýn bünyesi için son derece yararlýdýr. Çünkü, hücre yenilme- sini hýzlandýran östrojen hormonunun aþýrý üretimi, göðüs, rahim ve boyun kanserine yakalanma riskini çok arttýrýr.

56. TARÇIN: Ruhi sýkýntýlarý giderir. Sürmenajda faydalýdýr. Kalbi kuvvetlendirir. Ýþtah açar, hazmý kolaylaþtýrýr.

57. TERE: Ýþtah açar. Hazmý kolaylaþtýrýr. Bronþlarý temizler, öksürük söktürür. Ýdrar söktürür, böbrekleri ve idrar yollarýný temizler.

58. TON BALIÐI: Çok yaðlý olmasýna raðmen Omega-3 adlý önemli bir yað asiti içerir. Bu madde, yüksek tansiyon, kalp Çarpýntýsý ve þiddetli migren aðrýlarýna iyi gelir. Ayrýca cilt kuruluðunu ve egzamayý tedavi eder. Ancak taze olarak yenmelidir. Konserve olarak satýlan ton balýðý yüksek D vitaminin içermekle birlikte Omega-3 yað asitinden yoksundur.

59. TURP: Böbreklerdeki mikroplarý öldürür. Kum ve taþlarýn dökülmesine yardýmcý olur. Karaciðer þiþliðini indirir. Sarýlýkta faydalýdýr. Safra taþlarýnýn düþürülmesine yardýmcýdýr. Romatizma, siyatik astým ve bronþite faydalýdýr.

60. ÜZÜM: Üzümde bilinen 20 antioksidant var, siyah üzüm ise yeþil üzümden fazlasýný içeriyor. Kan yapar, kaný temizler. Yüksek tansiyonu düþürür. Böbreklerdeki kum ve taþlarýn düþürülmesine yardýmcý olur. Besleyicidir.

61. VÝÞNE: Ýshali keser. Ateþi düþürür. Ýdrar söktürür. Vücuda rahatlýk verir.

62. YENÝBAHAR: Damar sertliðini önler. Hazmý kolaylaþtýrýr. Mide ve baðýrsak gazlarýný giderir.

63. YOÐURT: Vücudun çeþitli organlarýnda bulunan bakterilerden baðýrsakta barýnanlarý, sindirim sisteminin düzenli çalýþmasý açýsýndan önemlidir. Bu bakteriler, enfeksiyonlarýn ve bulaþýcý bir hastalýk geçirirken almak zorunda kaldýðýmýz antibiyotiklerin saldýrýsýna uðrayabilir. Bu da sindirim sistemini harap eder. Yoðurt bu sorunu çözer, azalan bakteri miktarýný normal seviyesine getirir ve enfeksiyonlarý hem önler, hem de onlarla mücadele eder. Baðýþýklýk sistemini de canlandýrýr. Kalsiyum oraný sütten
fazla olan yoðurdun, protein oraný süte eþittir.

64. YULAF: Çocuklarýn hazým güçlüklerini giderir. Bedeni ve ruhi yorgunluklarý giderir. Kandaki þeker miktarýný azaltýr.

65. YERALMASI: Þeker hastalarý için faydalýdýr. Besleyicidir. Vücudun direncini arttýrýr. Kabýzlýðý giderir.

66. ZENCEFÝL: Ýþtah açar. Kusmayý önler. Baðýrsak bozukluklarýný giderir.

67. ZEYTÝN: Zeytinyaðý, safrayý artýrýr. Karaciðeri çalýþtýrýr. Karaciðer aðrýlarýný keser. Sarýlýkta faydalýdýr. Yaprak ve kabuklarý yüksek tansiyonu düþürür. Kandaki þeker miktarýný düþürür. Baðýrsak solucanlarýnýn düþürülmesine yardýmcý olur.

18-01-2008, 06:28	#1 (permalink)
derya Profilden Deðiþtirebilirsiniz Üyelik tarihi: 14-01-2008 Yaş: 24 Mesajlar: 1.011 LobiPuan: 686 Ettiði Teþekkür: 68 Aldýðý Teþekkür: 52 Rep Gücü: 12 Rep Puaný: 10520 Rep Derecesi :	Hangi Bitki Hangi Derde Deva 1. ADAÇAYI: Mide ve baðýrsak gazlarýný giderir. Mide bulantýsýný keser. Hazým sisteminin düzenli çalýþmasýný saðlar. Göðsü yumuþatýr. Astým hastalarý için yararlýdýr. 2. AHUDUDU: Kaný temizler, vücutta biriken zehirli maddelerin atýlmasýný saðlar. Terletir ve idrar söktürür. Kabýzlýðý giderir. Vücuda dinçlik verir. 3. ANASON: Hazmý kolaylaþtýrýr. Ýþtahsýzlýðý ve yemeklere karþý duyulan tiksintiyi giderir. Mide ve baðýrsak gazlarýný söktürür. Ýdrarý arttýrýr. Öte yandan kusmayý ve ishali keser. 4. ASMA: Yapraklarý ile yapýlan ilaçlar kanamayý durdurur. Vücuda kuvvet verir. Sarýlýðý keser. Ýshali durdurur. 5. AVOKADO: Çok kalorili olmasýna raðmen içerdiði Glutathion süper bir hücre koruyucusudur, çünkü en iyi antioksidanttýr. Antioksidantlar hücrelerin yaþlanmasýný yavaþlatýrlar ve kanseri önlerler. Tüm meyveler arasýnda protein bakýmýndan en zengin olanýdýr. Bol miktarda E vitamini de içerir. Bu vitamin kalp ve deriyi koruyarak dolaþýmý düzene sokar. Ayrýca potasyum ve B6 vitamini de içerir. Kadýnlar açýsýndan çok gereklidir. 6. AYRIKOTU: Ýdrar söktürür. Böbrek ve mesane taþlarýnýn düþürülmesine yardýmcý olur. Buralardaki iltihaplarý da giderir. 7. AYVA: Ýshal ve dizanteriyi keser. Mide ve baðýrsaklarý kuvvetlendirir. Ýnce baðýrsak iltihabýný giderir. Kaný temizler. Çarpýntýyý dindirir. 8. BADEM: Bedeni ve zihni yorgunluðu giderir. Böbrek, mesane ve tenasül yollarýndaki iltihaplarý giderir. Baþ aðrýsý, karaciðer ve böbrek aðrýlarýný hafifletir. 9. BAKLA: Ýdrar yollarýný temizler. Böbrek aðrýlarýný dindirir. Böbrek iltihaplarýný giderir. Böbrek kum ve taþlarýnýn düþürülmesine yardýmcý olur. 10. BEZELYE: Taze ve donmuþ olarak kullanýlabilen bezelye B1, C vitaminleri, protein, lif ve folik asit içerir. Sinir sisteminde sorunlarý olanlara tavsiye edilir. 11. BÝBER: Mideyi kuvvetlendirir. Ýþtahý açar ve hazmý kolaylaþtýrýr. Kanamalarý önler. 12. BROKOLÝ: Kansere karþý bizi koruyan ve ömrümüzü uzatan müthiþ bir sebze. Çok miktarda kalsiyum içerdiði için kemik erimesine birebir. Mineral ve demir eksikliðini gideren brokoli, vitamin deposudur. Brokoli tutkunlarýnda ender olarak baðýrsak ve akciðer kanseri görülür, kalp dolaþým hastalýklarýna da pek fazla rastlanmaz. Kadýnlarda göðüs kanserini önler. 13. BUÐDAY: Lifli gýdalar saðlýklý bir beslenmenin temelidir. Buðdayýn dýþ kabuklarýndan elde edilen kepek de, genellikle mýsýr gevreði türü yiyeceklerle tüketilir. Kepekli buðday unundan yapýlan kurabiye vb. baðýrsaklarýn düzenli çalýþmasýný saðlar ve kabýzlýðý önler. Buðday tanesinin özü olaðanüstü besleyicidir. Vücudun özümsediði kalsiyum, demir ve çinko burada depolanýr. Besin deðeri, potansiyel olarak yulaf ve mýsýrdan daha yüksek olan buðday, baðýrsak ve rektum kanserini önleyici faktörler içerir. Ama, yulaf ve mýsýra kýyasla sindirimi biraz daha zordur. 14. CEVÝZ AÐACI: Yapraklarý ve kabuklarýyla hazýrlanan ilaçlar kaný temizler, kansýzlýðý giderir. Ýshal ve dizanteriyi keser. Verem ve þeker hastalýðýnda hem besleyici, hem de tedavi edicidir. Saç ve elleri boyamakta da kullanýlýr. 15. ÇAMFISTIÐI: Bronþit, verem, akciðer hastalýklarýnýn çabuk iyileþmesine yardýmcý olur. Ruhi çöküntüyü giderir. Kalp hastalýklarýnda da faydalýdýr. 16. ÇEMEN: Balgam söktürür. Vücuda rahatlýk verir. 17. ÇÝLEK: Körpe ve bol sulu çilekler sistemi temizliyor. Cilt sorunlarý olanlar için de iyi bir meyvedir. Böbrek, idrar yollarý ve baðýrsak sorunlarý için de birebirdir. Ayrýca diþ etlerini güçlendiriyor, diþlerdeki tartarý önlüyor, aðýz kokularýný ve boðaz aðrýlarýný gideriyor. Çilekte yüksek oranda C vitamini bulunduðu gibi, yüksek tansiyon ve kolesterolü düþüren maddeler içeriyor. 18. ÇÖREKOTU: Ýþtah açar. Vücuda kuvvet ve dinçlik verir. Hazmý kolaylaþtýrýr. Mide ve baðýrsak gazlarýný söker. Kolanacak olursa baþ aðrýsýný keser. 19. DEFNE: Terletir, ateþi düþürür. Vücuda rahatlýk verir. Ýdrar ve adet söktürür. Ýþtah açar. Sinir aðrýlarýný dindirir. 20. DENÝZ KADAYIFI: Solunum ve hazým sistemi nezlelerini giderir. Vücudu besleyici olarak da kullanýlýr. 21. DEVEDÝKENÝ: Ateþ düþürür. Terletir ve vücuda rahatlýk verir. 22. DOMATES: Kanserden koruyucu ve yaþlanmayý zihinsel ve bedensel olarak yavaþlatýcý bir sebze. C ve E vitaminleri içerir. Domates zengin bir potasyum kaynaðýdýr ve çok az miktarda tuz bulunur. Yüksek kan basýncýný düþürmeye yardýmcý olur ve vücudun su tutmasýný engeller. 23. DUT: Beyaz dut yapraklarý idrar söktürür. Vücutta biriken suyu boþaltýr. Aç karnýna yenen beyaz dut baðýrsak solucanlarýný söktürür. 24. EBEGÜMECÝ: Göðsü yumuþatýr. Öksürük keser. Mide bulantýsý ve kusmalarý önler. Ateþi düþürüp vücuda rahatlýk verir. Boðaz ve bademcik iltihaplarýný giderir. Diþeti hastalýklarýný tedavi eder. 25. ELMA: Günde bir elma yemek doktoru evinizden uzak tutar. Ýki elma yerseniz, kalp ve dolaþým sorunlarýna karþý korunmuþ olursunuz. Kolesterolü yok eder ve kabýzlýðý önler. Sindirimi kolaylaþtýrýr. Kokusu rahatlatýr ve kan basýncýný düþürür. Artrit, romatizma ve gut hastalýklarýna karþý da yararlýdýr. 26. ENGÝNAR: Kandaki üre ve kolesterolü düþürür. Ýdrar söktürür. Kandaki þeker miktarýný ayarlar. Damar sertliði ve kalp hastalýklarýný önler. Böbrekteki kumlarýn dökülmesine yardýmcý olur. 27. FESLEÐEN: Öksürüðü keser. Baþ dönmesini durdurur. Arý sokmasýnda faydalýdýr. Aðýz yaralarýný tedavi eder. Fesleðen kokusu, sivrisinek ve tahtakurusu gibi haþaratlarý kaçýrýr. 28. FINDIK: Bedeni ve zihni yorgunluðu giderir. Vücuda kuvvet verir. Nekahat devresinin çabuk geçmesini saðlar. 29. GELÝNCÝK: Nefes darlýðý, astým ve bronþitte rahatlýk verir. Kan tükürme ve kusmayý önler. Yanýklarý iyileþtirir. 30. GREYFURT: C vitamini bakýmýndan çok zengindir. Yarým greyfurt günlük C vitamini ihtiyacýnýn yüzde altmýþýný saðlar. Kolesterol oranýný düþüren pektin maddesi bulunur. Kansere karþý koruyucu özellik taþýr. Ýþtah açar. 31. HATMÝ: Aðýz, boðaz ve diþeti iltihaplarýný iyileþtirir. Baðýrsak iltihaplarýný giderir. 32. HAVUÇ: Haftada beþ kere yendiði takdirde Harvard'ýn araþtýrmalarýna göre kadýnlarda kalp enfarktüsünü, felç tehlikesini yüzde 68 oranýnda azaltýyor. Günde iki havucun erkeklerde kandaki kolesterolü yüzde 10 oranýnda azalttýðý görülmüþtür. Hergün yenen bir havuç da akciðer kanseri tehlikesini yarýya indiriyor. Havuçtaki Beta-Karotin de gözleri yaþlýlýðýn getirdiði görme zayýf- lýðýndan koruyor ve baðýþýklýk sistemini kuvvetlendiriyor. Mide ve baðýrsak kanamalarýný önler, kansýzlýðý giderir, anne sütünü arttýrýr, yüz ve boyun kýrýþýklýklarýný giderir, idrar ve baðýrsak gazlarýný söktürür, ülserdeki þikayetleri giderir. 33. ISIRGAN: Dýþtan tatbik edildiði zaman iç organlarda biriken kaný çeker. Burun kanamalarýný keser. Balgam söktürür. ISPANAK: Kalp hastalýklarýna, felce, yüksek tansiyona, yaþlýlýðýn getirdiði göz hastalýklarýna, kansere, hatta psiþik ahatsýzlýklara karþý da etkili bir sebze. 34. ÝNCÝR: Baðýrsaklarý yumuþatýr. Kabýzlýðý giderir. Bronþit, öksürük ve boðaz aðrýlarýnda faydalýdýr. Enerji verir. 35. KARANFÝL: Mikroplarý öldürür. Aðrýlarý dindirir. Sinirleri uyarýr. Hazmý kolaylaþtýrýr. Koku giderir. Ýþtah açar. 36. KEKÝK: Bedeni kuvvetlendirir. Hazmý kolaylaþtýrýr. Kalp çarpýntýsýný keser. Baðýrsak iltihaplarýný iyileþtirir. Baðýrsak solucanlarýnýn düþürülmesine yardým eder. Kandaki þeker miktarýný azaltýr. 37. KINAKINA: Ateþ düþürür. Sýtmayý tedavi eder. Tifoda faydalýdýr. Ýþtah açar. Cilt kaþýntýlarýnda faydalýdýr. 38. KÝVÝ: Bir kivide, bir portakalda olan C vitamininin iki katý vardýr. Potasyum bakýmýndan da zengindirler. Sindirimi kolaylaþtýrýr ve kabýzlýðý önler. 39. KUÞBURNU: Çok yoðun vitamin zenginliði nedeniyle gözlerin dostudur. Vücuda dirilik saðlar. 100 gram kuþburnunda bir sandýk portakala eþdeðer C vitamini vardýr. Ýyi bir raþitizm ilacý, etkin bir kan temizleyicisidir. Güçlü bir kurt düþürücü ve baðýrsak yumuþatýcýsýdýr. Mide kramplarýna ve sindirim sistemi zorluklarýna karþý faydalýdýr. Romatizma aðrýlarýný gideriyor. Basur tedavisinde iyi sonuç veriyor. 40. LAHANA: Kansere karþý etkili olduðu bilinen sebzelerin baþýnda gelir. Bol miktarda B, C ve E vitamini, potasyum içerir. Özellikle meme ve rahim kanserine karþý etkilidir. Vücutta biriken zehirli maddelerin atýlmasýný saðlar. Kandaki þeker miktarýný düþürür. Sarýlýk ve safra kesesi hastalýklarý için iyidir. Astýma faydalýdýr. 41. MAYDANOZ: Bir demir deposudur. Genellikle taze yenen maydanozda, kalsiyum, potasyum ve A vitamini vardýr. Bir tutam maydanoz, günlük C vitamini ihtiyacýnýn çoðunu karþýlar. Böbrekleri çalýþtýrarak idrar getirir, kan þekerini normal seviyede tutar ve kansere karþý da koruyucudur. 42. MELEKOTU: Kan dolaþýmýný düzenler. Terletir. Kurutulmuþ melekotu dövülüp baþa sürülecek olursa bitleri öldürür. Astým nöbetlerine faydalýdýr. 43. MEYANKÖKÜ: Grip, nezle, anjin ve nefes darlýðýna faydalýdýr. Öksürük ve balgam söktürür. Yüksek tansiyonu düþürür. 44. MISIR: Yüzde 18.3 gibi yüksek oranda lif içeriyor. Mýsýrýn içeriðindeki yüksek karbonhidrat, enerji seviyenizi yükseltir. Ýçinde protein, kalsiyum, demir, fosfor, A ve B2 vitaminleri bulunur. 45. MUZ: Folik asit, potasyum ve B6 vitamini bakýmýndan son derece zengin bir meyvedir. Potasyum kramplarý önler. Adet sancýlarýný gidermeye birebirdir. 46. NAR: Vücudu kuvvetlendirir. Ýshali keser. Burun poliplerine faydalýdýr. Þerit düþürür. Kalbi kuvvetlendirir. Mide, baðýrsak hastalýðý olanlar, küçük çocuklar ve hamileler fazla kullanmamalýdýr. 47. NOHUT: Vücudu kuvvetlendirir. Anne sütünü arttýrýr. 48. ÖKSEOTU: Kalbin atýþlarýný arttýrýr. Damar kireçlenmelerinde faydalýdýr. Sara ve akciðer kanamalarýnda kullanýlýr. 49. PATATES: Kýzarmýþ yemezseniz kilo aldýrmaz. Sindirimi kolaylaþtýrýr, kabýzlýðý önler. Yorgunluða karþý birebirdir. Bol miktarda C vitamini ve protein içerir. 50. PIRASA: Ýdrar söktürür. Mide rahatsýzlýðýna iyi gelir. Kabýzlýðý giderir. Basur memeleri için faydalýdýr. Böbreklerdeki kum ve taþlarýn düþürülmesine yardýmcý olur. 51. PORTAKAL: Antioksidantlar ile dolu bir meyve. Kanseri önleyici olarak bilinen bütün maddeleri içeriyor. Ayrýca bol miktarda C vitamini içeriyor. 52. SALATALIK: Salatalýðýn kendisi ya da suyu cildimizi bir tonik kadar temizler. Salatalýk kabýzlýðý önler, böbrek ve kalp hastalýklarýnda vücutta biriken suyun atýlmasýna yardýmcýdýr. 53. SALEP: Öksürük ve bronþite faydalýdýr. Aybaþý kanamalarýnýn düzenli olmasýný saðlar. Zihni çalýþtýrma gücünü arttýrýr. 54. SOÐAN VE SARIMSAK: Yüksek tansiyon ve kalp hastalýðý tehlikesini azaltýrlar. Soðan, mide kanserine yakalanma riskini; sarýmsak da baðýrsak kanserine yakalanma riskini azaltýyor. Sarýmsaðýn mayasýnda bulunan maddeler hücrelerin zarar görmesini önleyerek, vücudu erken yaþlanmaya karþý koruyor. Antibiyotik ve nefes darlýðýný gideren bileþimler içeren sarýmsak baðýþýklýk sistemini de kuvvetlendiriyor. 55. SOYA: Uzun yaþamak isteyen herkes mutlaka soya tüketmelidir. Soya, içerisinde östrojen hormonuna benzer iþlev gören ve bu hormonun etkilerini sulandýran bir madde içerir ve buda kadýn bünyesi için son derece yararlýdýr. Çünkü, hücre yenilme- sini hýzlandýran östrojen hormonunun aþýrý üretimi, göðüs, rahim ve boyun kanserine yakalanma riskini çok arttýrýr. 56. TARÇIN: Ruhi sýkýntýlarý giderir. Sürmenajda faydalýdýr. Kalbi kuvvetlendirir. Ýþtah açar, hazmý kolaylaþtýrýr. 57. TERE: Ýþtah açar. Hazmý kolaylaþtýrýr. Bronþlarý temizler, öksürük söktürür. Ýdrar söktürür, böbrekleri ve idrar yollarýný temizler. 58. TON BALIÐI: Çok yaðlý olmasýna raðmen Omega-3 adlý önemli bir yað asiti içerir. Bu madde, yüksek tansiyon, kalp Çarpýntýsý ve þiddetli migren aðrýlarýna iyi gelir. Ayrýca cilt kuruluðunu ve egzamayý tedavi eder. Ancak taze olarak yenmelidir. Konserve olarak satýlan ton balýðý yüksek D vitaminin içermekle birlikte Omega-3 yað asitinden yoksundur. 59. TURP: Böbreklerdeki mikroplarý öldürür. Kum ve taþlarýn dökülmesine yardýmcý olur. Karaciðer þiþliðini indirir. Sarýlýkta faydalýdýr. Safra taþlarýnýn düþürülmesine yardýmcýdýr. Romatizma, siyatik astým ve bronþite faydalýdýr. 60. ÜZÜM: Üzümde bilinen 20 antioksidant var, siyah üzüm ise yeþil üzümden fazlasýný içeriyor. Kan yapar, kaný temizler. Yüksek tansiyonu düþürür. Böbreklerdeki kum ve taþlarýn düþürülmesine yardýmcý olur. Besleyicidir. 61. VÝÞNE: Ýshali keser. Ateþi düþürür. Ýdrar söktürür. Vücuda rahatlýk verir. 62. YENÝBAHAR: Damar sertliðini önler. Hazmý kolaylaþtýrýr. Mide ve baðýrsak gazlarýný giderir. 63. YOÐURT: Vücudun çeþitli organlarýnda bulunan bakterilerden baðýrsakta barýnanlarý, sindirim sisteminin düzenli çalýþmasý açýsýndan önemlidir. Bu bakteriler, enfeksiyonlarýn ve bulaþýcý bir hastalýk geçirirken almak zorunda kaldýðýmýz antibiyotiklerin saldýrýsýna uðrayabilir. Bu da sindirim sistemini harap eder. Yoðurt bu sorunu çözer, azalan bakteri miktarýný normal seviyesine getirir ve enfeksiyonlarý hem önler, hem de onlarla mücadele eder. Baðýþýklýk sistemini de canlandýrýr. Kalsiyum oraný sütten fazla olan yoðurdun, protein oraný süte eþittir. 64. YULAF: Çocuklarýn hazým güçlüklerini giderir. Bedeni ve ruhi yorgunluklarý giderir. Kandaki þeker miktarýný azaltýr. 65. YERALMASI: Þeker hastalarý için faydalýdýr. Besleyicidir. Vücudun direncini arttýrýr. Kabýzlýðý giderir. 66. ZENCEFÝL: Ýþtah açar. Kusmayý önler. Baðýrsak bozukluklarýný giderir. 67. ZEYTÝN: Zeytinyaðý, safrayý artýrýr. Karaciðeri çalýþtýrýr. Karaciðer aðrýlarýný keser. Sarýlýkta faydalýdýr. Yaprak ve kabuklarý yüksek tansiyonu düþürür. Kandaki þeker miktarýný düþürür. Baðýrsak solucanlarýnýn düþürülmesine yardýmcý olur.

Seçenekler
Yazdırılabilir şekli göster Sayfayı E-Mail olarak gönder
Stil
Normal Hybrid-Şeklinde gösterime geç Ağaç şeklinde gösterime geç

Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)

Sponsor Reklamlar