90/10 kuralý

**sadece** · 17-06-2008, 01:13

Aramizda hala baska bir sekilde bile olsa benzerini kesfedemeyen varsa,
90/10 kurali once size, yani kendinize ve bence, birlikte yasadigimiz
herkese faydali olacaktirJ Nasýl mý? Hadi ornekleyelim;

Ailenizle kahvaltý yapýyorsunuz. Kýzýnýz, kahve fincanýna çarpýyor
ve bir fincan kahve gömleðinizin üzerine dökülüyor.
Biraz önce olan olay üzerinde hiç bir kontrolünüz yok.
Sonradan olacaklar ise sizin davranýþýnýza göre belirlenecek.

Lanet ediyorsunuz. Kahveyi üzerinize döktüðü için kaba bir þekilde
kýzýnýzý azarlýyorsunuz.

Kýzýnýz üzülüyor ve aðlamaya baþlýyor. Kýzýnýzý azarladýktan sonra
eþinize dönüyor ve kahve fincanýný masanýn kenarýna çok yakýn
koyduðu için eleþtiriyorsunuz. Bunu kýsa bir sözlü tartýþma takip
ediyor. Öfkeyle üst kata çýkýyor ve gömleðinizi deðiþtiriyorsunuz.

Aþaðýya indiðinizde Kýzýnýzý, aðlamaktan dolayý kahvaltýsýný
bitirememiþ ve okul için hazýrlanamamýþ bir halde buluyorsunuz.
Kýzýnýz otobüsü kaçýrýyor.
Eþinizin iþe gitmek için hemen çýkmasý gerekiyor.
Hemen aceleyle arabanýza koþuyorsunuz ve kýzýnýzý okula býrakmak üzere
hareket ediyorsunuz.
Geç kaldýðýnýz için, saatte 50 km hýz sýnýrlamasý olmasýna raðmen,
saatte 70 km hýzla gidiyorsunuz. 15 dakikalýk gecikmeden ve
hýz sýnýrýný aþtýðýnýz için ödediðiniz 160.000.000, TLlik trafik
cezasýndan sonra okula ulaþýyorsunuz.
Kýzýnýz size " Hoþcakal " demeden binaya koþuyor.
Ýþyerinize 20 dakika gecikmeyle geliyorsunuz ve evrak çantasýný evde
unuttuðunuzu anlýyorsunuz.

Gününüz korkunç bir þekilde baþladý! Devam ettikçe, kötüleþiyor,
daha da kötüleþiyor sanýyorsunuz. Eve gitmeyi dört gözle bekliyorsunuz.

Eve ulaþtýðýnýzda eþiniz ve Kýzýnýzla olan iliþkilerinizde araya
sýkýþtýðýnýzý sanýyorsunuz.

Neden?

Sabahleyin nasýl tepki verdiðinize baðlý olarak!
Neden kötü bir gün geçirdiniz?

A) Kahve sebep oldu

B) Kýzýnýz sebep oldu

C) Polis sebep oldu

D) Siz sebep oldunuz

Cevap "D" þýkký. Kahvenin dökülmesinde sizin bir kontrolünüz yoktu.
Sizin gününüzün kötü geçmesine o 5 saniye içindeki davranýþlarýnýz sebep
oldu.

Olabilecek ve olmasý gereken ise þöyleydi.

Üzerinize kahve sýçradý. Kýzýnýz aðlamak üzere.
Siz nazikçe " Tamam tatlým, bir dahaki sefere biraz daha dikkatli olman
gerek " diyorsunuz.
Havluyu kaptýðýnýz gibi üst kata çýkýyorsunuz.
Gömleðinizi deðiþtirip, evrak çantasýný aldýktan sonra aþaðýya
iniyorsunuz ve ayný anda
pencereden kýzýnýzýn otobüse bindiðini görüyorsunuz. Kýzýnýz geri dönüp
el sallýyor.

Siz ve eþiniz ise gitmek için birlikte çýkmadan önce öpüþüyorsunuz.
5 dakika önce iþe geliyorsunuz ve çalýþma arkadaþlarýnýza neþeli
bir þekilde selam veriyorsunuz. Patronunuz ne kadar güzel bir günde
olduðunuz hakkýnda konuþuyor. Farka bakýn!

Ýki farklý senaryo. Ýkisi de ayný baþladý. Ýkisi de farklý bitti.
Neden?

90/10 sýrrý inanýlmazdýr! Çok azýmýz bunun farkýndadýr.

Sonuç? Pek çok insan gereksiz yere stresten, dertlerden, problemlerden
ve baþ aðrýsýndan acý çekmektedir.

Bu sýr nedir?

Hayatýn %10' u, sizin baþýnýza gelenlerden oluþur.

Hayatýn diðer %90'ýna ise, sizin bu baþýnýza gelenlere nasýl
davrandýðýnýzla karar verilir.

Ýnsanlar anlamsýz þeyler söyler ve yaparlar.
Ýnsanlar hasta olurlar.
Arabalar bozulurlar. Uçaklar geç kalýr ve bütün planlarýmýzý alt
üst ederler. Trafikte bir sürücü canýmýzý sýkabilir
v.s. Bu % 10'luk kýsým tamamen bizim kontrolümüz dýþýnda gerçekleþir.

Diðer % 90'lýk kýsým farklýdýr. Diðer % 90'lýk kýsmý siz belirlersiniz.

Nasýl mý? Olaylara yaklaþýmýnýzla! Nasýl tepki verdiðinize baðlý olarak…

aradým ama çýkmadý.umarým verilmemiþtir daha önce...

**missu** · 17-06-2008, 01:48

çok hoþ farkýndalýkla ilgili bir yazý.elimizde olmadan çok yanlýþ yapýyoruz.yukarýdaki örnek,ders aldým bi daha yapmam diyebileceðimiz bir olay deðil.o an ki ruh halimize baðlý biraz da.aslýnda bence her sorunu çözebileceðimiz tek bir formül var;tepki vermeden önce bi 5 sn düþünmek.ani tepkilerden kaçýnmak..

**yesilx** · 17-06-2008, 02:00

bu kadar sakin davranabilsek zaten hayat çok daha kolay olabilirdi ve bütün insanalr mutlu olurdu sanýrsam

teþekkürler

**stromax** · 17-06-2008, 10:25

Bunun verilmiþ olmasý lazým bir araþtýralým...

**Cold Fusion** · 17-06-2008, 10:47

Keþeke Herkes Bukadar Sakin Olabilse

Teþekkürler

**ruzgar-gunes** · 17-06-2008, 11:40

Keþke demek yerine böyle yapsak herþey daha güzel olabilir.. Teþekkürler..

**esra** · 17-06-2008, 16:26

ayný olay üzerindeki bu iki farklý yaklaþým arasýndaki fark o kadar deðiþken ve sonuçlarý farklý ki ,etkiye tepki yaparken davranýþlara yön verebilmek ve bilinçle davranmak gerek,bazende psikolojimize de baðlý bu,
bazen gereksiz yere stresten,dertten baþ aðrýsý çekiyoruz.
çookk güzeldi emeðine saðlýk Ümran

**medjay85** · 18-06-2008, 01:22

okuduðumu hatýrlýyorum ama hatýrlamýs olalým tesekkürler ümran

**enes** · 25-10-2008, 22:19

çok güzel bir yazý emeðine saðlýk

17-06-2008, 01:13	#1 (permalink)
sadece Üyelik tarihi: 21-01-2008 Yaş: 25 Mesajlar: 489 LobiPuan: 54 Ettiði Teþekkür: 76 Aldýðý Teþekkür: 203 Rep Gücü: 1 Rep Puaný: 761 Rep Derecesi :	90/10 kuralý Aramizda hala baska bir sekilde bile olsa benzerini kesfedemeyen varsa, 90/10 kurali once size, yani kendinize ve bence, birlikte yasadigimiz herkese faydali olacaktirJ Nasýl mý? Hadi ornekleyelim; Ailenizle kahvaltý yapýyorsunuz. Kýzýnýz, kahve fincanýna çarpýyor ve bir fincan kahve gömleðinizin üzerine dökülüyor. Biraz önce olan olay üzerinde hiç bir kontrolünüz yok. Sonradan olacaklar ise sizin davranýþýnýza göre belirlenecek. Lanet ediyorsunuz. Kahveyi üzerinize döktüðü için kaba bir þekilde kýzýnýzý azarlýyorsunuz. Kýzýnýz üzülüyor ve aðlamaya baþlýyor. Kýzýnýzý azarladýktan sonra eþinize dönüyor ve kahve fincanýný masanýn kenarýna çok yakýn koyduðu için eleþtiriyorsunuz. Bunu kýsa bir sözlü tartýþma takip ediyor. Öfkeyle üst kata çýkýyor ve gömleðinizi deðiþtiriyorsunuz. Aþaðýya indiðinizde Kýzýnýzý, aðlamaktan dolayý kahvaltýsýný bitirememiþ ve okul için hazýrlanamamýþ bir halde buluyorsunuz. Kýzýnýz otobüsü kaçýrýyor. Eþinizin iþe gitmek için hemen çýkmasý gerekiyor. Hemen aceleyle arabanýza koþuyorsunuz ve kýzýnýzý okula býrakmak üzere hareket ediyorsunuz. Geç kaldýðýnýz için, saatte 50 km hýz sýnýrlamasý olmasýna raðmen, saatte 70 km hýzla gidiyorsunuz. 15 dakikalýk gecikmeden ve hýz sýnýrýný aþtýðýnýz için ödediðiniz 160.000.000, TLlik trafik cezasýndan sonra okula ulaþýyorsunuz. Kýzýnýz size " Hoþcakal " demeden binaya koþuyor. Ýþyerinize 20 dakika gecikmeyle geliyorsunuz ve evrak çantasýný evde unuttuðunuzu anlýyorsunuz. Gününüz korkunç bir þekilde baþladý! Devam ettikçe, kötüleþiyor, daha da kötüleþiyor sanýyorsunuz. Eve gitmeyi dört gözle bekliyorsunuz. Eve ulaþtýðýnýzda eþiniz ve Kýzýnýzla olan iliþkilerinizde araya sýkýþtýðýnýzý sanýyorsunuz. Neden? Sabahleyin nasýl tepki verdiðinize baðlý olarak! Neden kötü bir gün geçirdiniz? A) Kahve sebep oldu B) Kýzýnýz sebep oldu C) Polis sebep oldu D) Siz sebep oldunuz Cevap "D" þýkký. Kahvenin dökülmesinde sizin bir kontrolünüz yoktu. Sizin gününüzün kötü geçmesine o 5 saniye içindeki davranýþlarýnýz sebep oldu. Olabilecek ve olmasý gereken ise þöyleydi. Üzerinize kahve sýçradý. Kýzýnýz aðlamak üzere. Siz nazikçe " Tamam tatlým, bir dahaki sefere biraz daha dikkatli olman gerek " diyorsunuz. Havluyu kaptýðýnýz gibi üst kata çýkýyorsunuz. Gömleðinizi deðiþtirip, evrak çantasýný aldýktan sonra aþaðýya iniyorsunuz ve ayný anda pencereden kýzýnýzýn otobüse bindiðini görüyorsunuz. Kýzýnýz geri dönüp el sallýyor. Siz ve eþiniz ise gitmek için birlikte çýkmadan önce öpüþüyorsunuz. 5 dakika önce iþe geliyorsunuz ve çalýþma arkadaþlarýnýza neþeli bir þekilde selam veriyorsunuz. Patronunuz ne kadar güzel bir günde olduðunuz hakkýnda konuþuyor. Farka bakýn! Ýki farklý senaryo. Ýkisi de ayný baþladý. Ýkisi de farklý bitti. Neden? 90/10 sýrrý inanýlmazdýr! Çok azýmýz bunun farkýndadýr. Sonuç? Pek çok insan gereksiz yere stresten, dertlerden, problemlerden ve baþ aðrýsýndan acý çekmektedir. Bu sýr nedir? Hayatýn %10' u, sizin baþýnýza gelenlerden oluþur. Hayatýn diðer %90'ýna ise, sizin bu baþýnýza gelenlere nasýl davrandýðýnýzla karar verilir. Ýnsanlar anlamsýz þeyler söyler ve yaparlar. Ýnsanlar hasta olurlar. Arabalar bozulurlar. Uçaklar geç kalýr ve bütün planlarýmýzý alt üst ederler. Trafikte bir sürücü canýmýzý sýkabilir v.s. Bu % 10'luk kýsým tamamen bizim kontrolümüz dýþýnda gerçekleþir. Diðer % 90'lýk kýsým farklýdýr. Diðer % 90'lýk kýsmý siz belirlersiniz. Nasýl mý? Olaylara yaklaþýmýnýzla! Nasýl tepki verdiðinize baðlý olarak… aradým ama çýkmadý.umarým verilmemiþtir daha önce...

17-06-2008, 02:00	#3 (permalink)
yesilx Profilden Deðiþtirebilirsiniz Üyelik tarihi: 13-01-2008 Mesajlar: 3.020 LobiPuan: 1.733 Ettiði Teþekkür: 300 Aldýðý Teþekkür: 519 Rep Gücü: 14 Rep Puaný: 10743 Rep Derecesi :	bu kadar sakin davranabilsek zaten hayat çok daha kolay olabilirdi ve bütün insanalr mutlu olurdu sanýrsamteþekkürler __________________ Ömür Dediðin Üç Gündür, Dün Geldi Geçti, Yarýn Meçhuldür, O Halde Ömür Dediðin Bir Gündür, O Da Bugündür ...

17-06-2008, 10:47	#5 (permalink)
Cold Fusion Aþk-ý Memnu Üyelik tarihi: 07-01-2008 Yaş: 24 Mesajlar: 1.555 Ettiði Teþekkür: 529 Aldýðý Teþekkür: 615 Rep Gücü: 10 Rep Puaný: 523 Rep Derecesi :	Keþeke Herkes Bukadar Sakin Olabilse Teþekkürler __________________ - Forum Kulanýmý Hakkýnda Bilgiler Etiket Sistemi Rep Sistemi Foruma Resim Eklemek Teþekkür Etme Özelliði - Lobi Puan Sitemi Hakkýnda Bilgiler LobiPuan Nedir? Nasýl Çalýþýr? Ne iþe Yarar? LobiPuan - Hediyeler / Hediye Talebi !

17-06-2008, 11:40	#6 (permalink)
ruzgar-gunes GüLüMsE Üyelik tarihi: 12-01-2008 Yaş: 21 Mesajlar: 545 LobiPuan: 307 Ettiði Teþekkür: 270 Aldýðý Teþekkür: 113 Rep Gücü: 11 Rep Puaný: 10317 Rep Derecesi :	*Keþke demek yerine böyle yapsak herþey daha güzel olabilir.. Teþekkürler..* __________________ Erdemli olmalý deðil mi Azrail’e yenilmem… Gecenin bu saatinde hayata inat “ GÜLÜMSE” men takýldý aklýma derken kalmalýydý elim senden biçare… Hayata inat olsun diye GÜLÜMSE sevdam..

18-06-2008, 01:22	#8 (permalink)
medjay85 Profilden Deðiþtirebilirsiniz Üyelik tarihi: 01-02-2008 Mesajlar: 1.956 LobiPuan: 814 Ettiði Teþekkür: 245 Aldýðý Teþekkür: 89 Rep Gücü: 2 Rep Puaný: 456 Rep Derecesi :	okuduðumu hatýrlýyorum ama hatýrlamýs olalým tesekkürler ümran __________________ Anýnda ödeyen týkla kazan sitesi.... Üye olmak için: http://www.neobux.com/?r=medjay85

17-06-2008, 01:48	#2 (permalink)
missu Üyelik tarihi: 07-05-2008 Mesajlar: 513 LobiPuan: 1.731 Ettiði Teþekkür: 93 Aldýðý Teþekkür: 458 Rep Gücü: 1 Rep Puaný: 250 Rep Derecesi :	çok hoþ farkýndalýkla ilgili bir yazý.elimizde olmadan çok yanlýþ yapýyoruz.yukarýdaki örnek,ders aldým bi daha yapmam diyebileceðimiz bir olay deðil.o an ki ruh halimize baðlý biraz da.aslýnda bence her sorunu çözebileceðimiz tek bir formül var;tepki vermeden önce bi 5 sn düþünmek.ani tepkilerden kaçýnmak..

17-06-2008, 10:25	#4 (permalink)
stromax Looking for the best Üyelik tarihi: 26-01-2008 Yaş: 25 Mesajlar: 370 LobiPuan: 774 Ettiði Teþekkür: 135 Aldýðý Teþekkür: 179 Rep Gücü: 10 Rep Puaný: 10502 Rep Derecesi :	Bunun verilmiþ olmasý lazým bir araþtýralým...

17-06-2008, 16:26	#7 (permalink)
esra Profilden Deðiþtirebilirsiniz Üyelik tarihi: 13-01-2008 Yaş: 21 Mesajlar: 879 LobiPuan: 330 Ettiði Teþekkür: 576 Aldýðý Teþekkür: 161 Rep Gücü: 1 Rep Puaný: 726 Rep Derecesi :	ayný olay üzerindeki bu iki farklý yaklaþým arasýndaki fark o kadar deðiþken ve sonuçlarý farklý ki ,etkiye tepki yaparken davranýþlara yön verebilmek ve bilinçle davranmak gerek,bazende psikolojimize de baðlý bu, bazen gereksiz yere stresten,dertten baþ aðrýsý çekiyoruz. çookk güzeldi emeðine saðlýk Ümran

25-10-2008, 22:19	#9 (permalink)
enes Moderatör Üyelik tarihi: 07-06-2008 Yaş: 14 Mesajlar: 180 LobiPuan: 416 Ettiði Teþekkür: 82 Aldýðý Teþekkür: 21 Rep Gücü: 1 Rep Puaný: 12 Rep Derecesi :	C: 90/10 kuralý çok güzel bir yazý emeðine saðlýk __________________ BÝLMEYEN VE BÝLMEDÝÐÝNÝ BÝLMEYEN APTALDIR ONDAN KAÇINIZ BÝLMEYEN AMA BÝLMEDÝÐÝNÝ BÝLEN ÖÐRENCÝDÝR ONA ÖÐRETÝNÝZ BÝLEN AMA BÝLDÝÐÝNÝ BÝLMEYEN UYKUDADIR ONU UYANDIRINIZ BÝLEN VE BÝLDÝÐÝNÝ BÝLEN AKILLIDIR SADECE ÝZLEYÝNÝZ

Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)

Seçenekler
Yazdırılabilir şekli göster Sayfayı E-Mail olarak gönder
Stil
Normal Hybrid-Şeklinde gösterime geç Ağaç şeklinde gösterime geç

Benzer Konular
Konu	Konuyu Başlatan	Forum	Cevaplar	son Mesaj
Türk olmanýn 45 kuralý	sadece	Komik Yazý	5	25-01-2008 20:44

Sponsor Reklamlar

Sponsor Reklamlar

Sponsor Reklamlar

Sponsor Reklamlar